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选择枕头的高度应该依据团体的颈部状况和睡眠习气来确定,而不是简易地依据受损的颈部来选择。
普通来说,枕头的高度应该与颈部的生理弯曲相顺应,以坚持颈椎的正常生理弯曲。
假设颈部有损伤,可以思索经常使用专门的颈椎枕,这种枕头可以更好地顺应颈部的曲线,提供更好的支撑和维护。
另外,还可以在医生或康复师的建议下,依据自己的状况选择适宜的枕头高度和材质。
普通来说,枕头的高度应该与颈部的生理弯曲相顺应,以坚持颈椎的正常生理弯曲。
假设颈部有损伤,可以思索经常使用专门的颈椎枕,这种枕头可以更好地顺应颈部的曲线,提供更好的支撑和维护。
另外,还可以在医生或康复师的建议下,依据自己的状况选择适宜的枕头高度和材质。