扭伤后是否应进行热敷处理[朗读]

扭伤后，热敷处置应该在受伤 72 小时后启动。
扭伤是指四肢关节或躯体部位的软组织（如肌肉、肌腱、韧带等）损伤，而无骨折、脱臼、皮肉破损等状况。受伤后应立刻启动冷敷处置，让受伤部位温度降低，减轻疼痛和肿胀。在受伤 72 小时后，可启动热敷处置，有助于促进血液循环和炎症衰退，缓解疼痛和减轻肿胀。
要求留意的是，假设扭伤后出现严重的疼痛、肿胀、活动受限，或伴有骨折、脱臼等状况，应及时就医，不要自觉启动热敷或其他处置，以免减轻损伤。