如何处理睡觉时手臂的僵硬[朗读]

睡觉时手臂僵硬或许与手臂受压或颈椎病等有关，可以经过改动睡姿、物理治疗、药物治疗等方法改善。
改动睡姿
假设手臂僵硬是由于睡觉时手臂受压惹起的，可以经过改动睡姿来缓解。尽量防止手臂遭到压榨，可以选择仰卧位或侧卧位的姿态，同时在手臂和身体之间垫一个枕头，以坚持手臂的温馨。
物理治疗
假设手臂僵硬是由于颈椎病惹起的，可以启生物理治疗，如热敷、超短波、按摩等，以缓解肌肉紧张和僵硬。
药物治疗
假设手臂僵硬较为严重，可以在医生的指点下经常使用药物治疗，如非甾体抗炎药（如布洛芬、双氯芬酸钠等）、肌肉松弛剂（如乙哌立松、替扎尼定等）。
假设手臂僵硬继续不缓解，建议及时就医，明白要素，遵医嘱治疗。