久站后出现背痛并活动受限该如何处理[朗读]

久站后出现背痛并活动受限或许与肌肉疲劳、背部筋膜炎、腰椎间盘突出症等要素有关，可经过休息、热敷、药物治疗、康复锻炼等方法缓解。
肌肉疲劳
长时期站立或许会造成背部肌肉疲劳，惹起背痛和活动受限。这种状况下，建议启动休息和背部拉伸，以缓解肌肉紧张和疼痛。
背部筋膜炎
背部筋膜炎是一种经常出现的背部肌肉和筋膜的炎症性疾病，或许与长时期站立、过度劳累等要素有关。疼痛通常在背部两侧，或许会在早晨醒来时减轻。建议启动热敷、按摩等物理治疗，也可遵医嘱经常使用非甾体抗炎药如布洛芬、塞来昔布等。
腰椎间盘突出症
腰椎间盘突出症是由于腰椎间盘突出压榨神经根惹起的。久站或许会减轻腰椎间盘突出的水平，造成背痛和活动受限。建议启动卧床休息，遵医嘱经常使用塞来昔布、甲钴胺等药物，必要时可启动牵引、手术治疗等。
久站后出现背痛并活动受限还或许与其他要素有关，假设休息后无法缓解或继续减轻，建议及时就医，明白要素，遵医嘱启动治疗。