脚跟疼痛是否应多休息或多运动

脚跟疼痛的要素很多，包括足底筋膜炎、跟腱炎、足跟骨折等。休息或运动的建议取决于疼痛的要素。
足底筋膜炎
足底筋膜炎是足底筋膜的炎症，或许是由于长时期的站立或跑步等运动惹起的。足底筋膜炎的治疗通常包括休息、冰敷、药物治疗和物理治疗等。
跟腱炎
跟腱炎是跟腱的炎症，或许是由于运动过度或受伤惹起的。跟腱炎的治疗通常包括休息、冰敷、药物治疗和物理治疗等。
足跟骨折
足跟骨折是由于足跟遭到外力撞击惹起的。足跟骨折的治疗通常包括休息、固定、药物治疗和手术治疗等。
综述，假设脚跟疼痛继续不缓解，建议及时就医，明白要素，遵医嘱治疗。