骨折恢复过程中如何减轻疼痛[朗读]

骨折恢复环节中，疼痛或许会影响日常生活和康复训练。以下是一些减轻疼痛的方法：
药物治疗
医生或许会开具止痛药，如非甾体类抗炎药（nsaids）或弱阿片类药物。这些药物可以协助减轻疼痛并改善性能。请务必遵照医生的建议，不要私自停药或更改剂量。
物理治疗
物理治疗可以协助减轻疼痛并参与关节活动度。经常出现的治疗方法包括按摩、热敷、冷敷、超声波、电抚慰等。
运动疗法
适当的运动可以协助减轻疼痛，促进骨折愈合，并预防肌肉萎缩和关节僵硬。在康复治疗师的指点下启动适当的运动，可以协助减轻疼痛，并防止过度活动造成再次受伤。
改动生活方式
改动生活方式可以协助减轻疼痛并促进康复。例如，坚持正确的姿态、防止长时期站立或坐着、防止过度负重等。
心思支持
骨折恢复环节中，患者或许会感到焦虑、抑郁等心情。寻求心思支持可以协助患者应对这些心情，减轻疼痛感。
要求留意的是，骨折恢复环节中的疼痛水平和继续时期因人而异。假设疼痛继续时期过长或疼痛程渡过于严重，请及时就诊，以便医生采取进一步的治疗措施。