脚踝肿胀时是否可以食用炸鸡[朗读]

脚踝肿胀时，建议不要食用炸鸡。
脚踝肿胀或许与多种要素有关，包括受伤、过度经常使用、关节炎、感染等。在肿胀时期，应防止食用高盐、高油、高胆固醇的食物，以减轻肿胀和疼痛。
炸鸡通常是经过油炸制成的，含有较高的脂肪和胆固醇，不利于身体的康复。另外，炸鸡中含有少量的盐分，会减轻肿胀和疼痛。
因此，建议脚踝肿胀时，防止食用炸鸡，可以选择平淡、易消化的食物，如蔬菜、水果、全谷物等。同时，可以适当参与蛋白质的摄入，如鸡肉、鱼、豆类等，以协助身体恢复。