如何加速手部摔断后的恢复[朗读]

假设您的手部摔断了，建议您寻求医疗专业人士的协助，并遵照医生的治疗建议。以下是一些有助于减速恢复的建议：
遵照医生的治疗方案
依照医生的指示启动治疗，包括药物治疗、物理治疗和康复训练。遵照治疗方案可以协助您更快地恢复手部性能。
坚持受伤手臂的休息
在康复时期，尽量防止经常使用受伤的手臂，尤其是手部。这可以增加手部肿胀和疼痛，并有助于骨折的愈合。
启动康复训练
在医生的指点下，启动适当的康复训练，包括手部的伸展和弯曲、握力训练等。这些训练可以协助您恢复手部的活动才干和力气。
冷敷
冷敷可以协助增加手部肿胀和疼痛。您可以在手部受伤后的前几天内，每天几次将冰袋敷在手部，每次 5-2 分钟。
热敷
在手部受伤后的前期，可以经常使用热敷来协助减轻手部肿胀和疼痛。您可以经常使用热水袋或热毛巾敷在手部，每次 5-2 分钟。
经常使用辅佐设备
在康复时期，您可以经常使用一些辅佐设备，如吊带、夹板和支撑物等，来协助维护手部受伤部位，并减轻手部的担负。
合理饮食
坚持安康的饮食习气，摄入足够的蛋白质、钙和维生素 d，以协助骨骼的愈合和恢复。
坚持耐烦
手部摔断的恢复要求时期和耐烦。尽量坚持积极的心态，防止过度焦虑和懊丧。
综述，遵照医生的治疗方案、启动适当的康复训练、坚持耐烦和积极的心态，是减速手部摔断后恢复的关键。假设您有任何疑问或担忧，请及时来电医生。