肩锁骨脱位术后多久可以爬墙[朗读]

肩锁关节脱位术后，依据损伤水平和手术方式的不同，恢复时期也有所差异，普通在术后 4～6 周后可以末尾爬墙练习。
肩锁关节脱位通常采取切开复位、锁骨钩钢板或克氏针固定的手术方式，手术后要求经常使用三角巾悬吊 3～4 周，以维护受伤的肩锁关节。在固定时期，可以启动腕、肘、手的主动运动，以改善部分血液循环，促进恢复。
去除三角巾悬吊后，可逐渐启动肩部摆动和旋转运动，在 4～6 周后，可以末尾爬墙练习，将双手扶在墙上，渐渐向上爬，逐渐参与爬墙的高度和角度，以不惹起肩部疼痛为限。
在启动康复锻炼的同时，可以配合理疗、按摩等方法，以缓解肌肉紧张，促进关节性能恢复。同时要留意维护受伤的肩部，防止过度外展、上举，以防止再次脱位。
要求留意的是，康复锻炼要求在医生的指点下启动，依据团体状况制定相应的方案，以确保安保和有效性。