如何能较快地痊愈感冒[朗读]

感冒是一种经常出现的上呼吸道感染性疾病，通常由病毒感染惹起，康复要求一定的时期。但是，以下方法或许有助于减速感冒的康复：
保证充足的休息
感冒时身体要求更多的休息来恢复。尽量保证充足的睡眠，防止过度劳累。
多喝水
充足的水分有助于坚持呼吸道湿润，缓解喉咙疼痛和咳嗽症状。
对症治疗
假设症状严重，可以选择一些对症治疗药物，如止痛药、退烧药、化痰药等。但请务必遵照医嘱或药物说明书。
饮食调理
感冒时可以适当参与一些高蛋白、高维生素的食物，如瘦肉、鱼、蔬菜、水果等，以协助身体恢复。
坚持良好的卫生习气
勤洗手，防止用手触摸口鼻眼，以增加病毒传达。
总的来说，感冒的康复要求一定的时期，通常在 周左右。假设症状严重或继续时期较长，建议及时就医，以取得更好的治疗和康复指点。