肌腱滚动伤后需要休息多久[朗读]

肌腱滚动伤后的休息时期取决于损伤的严重水平。普通来说，轻度的肌腱损伤要求休息 ～周，中度的损伤要求休息
2～3 周，而重度的损伤或许要求休息长达 6 周。
肌腱滚动伤通常是由于过度经常使用或突然的运动惹起的。肌腱受伤后，会出现疼痛、肿胀和活动受限等症状。
休息是肌腱损伤恢复的关键。在损伤的急性期，应给予受伤部位充沛的休息，防止减轻损伤。
在损伤后的头几天，可以经常使用冰敷来减轻肿胀和疼痛。在症状缓解后，可以末尾启动康复锻炼，以协助恢复受伤肌腱的性能。
详细的休息时期应依据损伤的严重水平和团体恢复状况而定。在末尾康复锻炼前，最好来电医生或康复治疗师的建议，以确保安保和正确的康复。