长期躺卧是否会引起脖子疼痛[朗读]

常年躺卧或许会惹起脖子疼痛。
长时期坚持一种姿态，如躺卧，容易造成颈部肌肉紧张，颈椎压力参与。这或许会造成颈椎的生理曲度出现改动，颈椎稳如泰山性降低，进而惹起脖子疼痛。
另外，假设躺卧的姿态不正确，如枕头过高或过低，或许睡姿不良，也会减轻脖子疼痛的症状。
为预防缓和解脖子疼痛，建议防止长时期坚持一种姿态，每隔一段时期起身活动一下颈部，做一些颈部伸展运动。另外，选择适宜自己的枕头，坚持正确的睡眠姿态也很关键。
假设脖子疼痛继续减轻，建议及时就医，以取得更好的治疗。