1.保持距离：尽量避免与老板单独相处，尤其是在非工作时间或非工作场所。
2.记录证据：如果老板的行为有不当之处，你可以尝试记录下来，比如保存聊天记录、邮件等，以备不时之需。
3.寻求支持：告诉你信任的人，比如同事、朋友或家人，让他们知道你的情况，他们可能会给你提供一些建议和帮助。
4.举报投诉：如果老板的行为违反了公司的规章制度或法律法规，你可以向公司的人力资源部门或相关部门举报投诉。
5.关注自己的情绪：尽量保持良好的心态，不要让老板的行为影响到你的情绪和生活。可以通过运动、旅游等方式来放松自己。
最重要的是，要相信自己的感受，不要忽视自己的权益和尊严，如果情况实在无法改善，换一份工作也是一个可以考虑的选择。你现在的心情有没有好一点呢？
