为何做仰卧起坐时会感到肚脐眼抽筋[朗读]

做仰卧起坐时感到肚脐眼抽筋，或许是由于肌肉疲劳、肌肉拉伤、胃肠道疑问等要素惹起的。
肌肉疲劳
假设往常没有运动习气，突然启动仰卧起坐，或许会造成腹部肌肉疲劳，肌肉紧张，从而惹起肚脐眼抽筋的症状。
肌肉拉伤
在仰卧起坐环节中，假设用力过猛或姿态不正确，或许会造成肌肉拉伤，惹起肚脐眼抽筋的症状。
胃肠道疑问
假设自身患有胃肠道疑问，如肠易激综合征、胃肠炎等，或许会造成腹部肌肉紧张，在仰卧起坐时惹起肚脐眼抽筋的症状。
假设做仰卧起坐时感到肚脐眼抽筋，建议立刻中止运动，休息片刻。假设症状继续不缓解，建议及时就医，明白要素，遵医嘱启动治疗。