如何治疗小腿肌肉线条疼痛[朗读]

小腿肌肉线条疼痛，或许是由于肌肉拉伤、乳酸堆积、筋膜炎等惹起的，可经过物理治疗、药物治疗等方法缓解。
肌肉拉伤
运动前热身不充沛、运动姿态不正确、运动强渡过大等要素，或许会造成肌肉拉伤，惹起小腿肌肉线条疼痛。患者应中止活动，启动休息，在拉伤 72 小时内可启动部分冷敷，缓解疼痛。72 小时后可启动热敷或按摩，促进血液循环，缓解肌肉紧张。疼痛严重时可遵医嘱口服布洛芬、对乙酰氨基酚等药物缓解。
乳酸堆积
运动过度或许会造成小腿肌肉发生过多的乳酸，无法及时代谢排出，从而惹起小腿肌肉线条疼痛。患者可经过休息、热敷、按摩等方法缓解疼痛，也可启动过度的有氧运动，促进乳酸代谢。
筋膜炎
常年坚持一种姿态、过度运动、受寒等要素或许会造成筋膜炎，惹起小腿肌肉线条疼痛。患者可经过拉伸训练、热疗、红外线照射等物理治疗方法缓解疼痛。疼痛严重时可遵医嘱口服塞来昔布、双氯芬酸钠等药物缓解。
假设小腿肌肉线条疼痛继续不缓解，建议及时就医，明白病因，遵医嘱启动治疗。