久坐是否会导致手部抽筋[朗读]

久坐普通不会直接造成手部抽筋，但长时期坚持一种姿态，容易惹起手部肌肉僵硬、血液循环不畅等疑问，或许会加入手部抽筋的风险。
抽筋是一种肌肉自发的强直性收缩，或许与缺钙、受凉、部分神经血管受压等有关。长时期久坐容易惹起肌肉疲劳、血液循环不畅，或许造成手部抽筋。
为预防手部抽筋，建议防止长时期坚持一种姿态，经常变换体位，多做手部运动和拉伸，以缓解肌肉疲劳，促进血液循环。日常还应留意手部保暖，防止受凉。
如手部抽筋频繁出现或伴有其他症状，建议及时就医，以明白病因，遵医嘱启动治疗。