腰部坐骨疼痛该怎么处理[朗读]

腰部坐骨疼痛或许是由于久坐、坐姿不当、腰椎间盘突出症、腰肌劳损、腰椎滑脱等要素造成的，可以经过休息、调整坐姿、药物治疗、物理治疗、手术治疗等方法启动处置。以下是一些经常出现的处置方法：
休息
当腰部坐骨疼痛时，应尽量防止长时期坚持同一姿态，可以适当活动腰部，也可以平躺休息。
调整坐姿
坚持正确的坐姿可以减轻腰部的压力，防止疼痛加剧。
药物治疗
可以在医生的指点下经常使用一些药物来缓解疼痛，如非甾体类抗炎药（布洛芬、双氯芬酸钠等）、肌肉松弛剂（乙哌立松等）、营养神经药物（甲钴胺等）。
物理治疗
如热敷、超短波、红外线照射等，可以促进血液循环，缓解肌肉紧张和疼痛。
运动疗法
适当的运动可以增强腰部肌肉力气，减轻疼痛，如游泳、瑜伽、普拉提等。
手术治疗
假设腰部坐骨疼痛是由腰椎间盘突出症、腰椎滑脱等疾病惹起的，并且经过保守治疗有效，可以思索手术治疗。
出现腰部坐骨疼痛继续不缓解，需及时就医，查明要素，并在医生的指点下启动治疗。