腿部热疗的作用及其功效是什么[朗读]

腿部热疗是一种物理治疗方法，经过提高腿部温度来促进血液循环、缓解疼痛和炎症。以下是腿部热疗的一些经常出现作用和成效：
缓解疼痛和炎症
腿部热疗可以参与腿部血液循环，促进炎症衰退，缓解肌肉痉挛和疼痛。特别是关于肌肉拉伤、扭伤、关节炎、滑囊炎等疾病，热疗可以起到很好的缓解疼痛和炎症的作用。
促进血液循环
腿部热疗可以扩张血管，参与腿部血液流量，从而改善腿部的营养供应和代谢水平，促进腿部组织的修复和再生。
清闲肌肉
腿部热疗可以缓解肌肉疲劳和僵硬，减轻肌肉酸痛和紧张感，有助于缓解腿部疲劳和不适。
改善关节活动度
腿部热疗可以缓解关节周围的肌肉痉挛和僵硬，参与关节的灵敏性和活动度，有助于缓解关节疼痛和僵硬。
促进康复
腿部热疗可以促进腿部的血液循环和代谢水平，减速康复进程，缩短恢复时期。
腿部热疗的方法包括热敷、红外线照射、超短波治疗等。在启动腿部热疗时，要求留意温度和时期的控制，防止烫伤皮肤。