止疼膏是否能帮助缓解乳酸堆积[朗读]

止疼膏通常含有麻醉成分，可以缓解疼痛，但关于乳酸堆积并没有直接的缓解作用。
乳酸是一种酸性物质，通常在运动环节中发生，假设运动过于猛烈或耐久，或许会造成肌肉疲劳、酸痛等症状。止疼膏的关键作用是缓解疼痛，关于乳酸堆积惹起的疼痛或许有一定的缓解作用，但并不能直接处置乳酸堆积的疑问。
假设想缓解乳酸堆积，可以经过休息、热敷、按摩、拉伸等方式促进血液循环，减速乳酸的代谢和排出。同时，多饮水、多吃新颖蔬菜水果等安康饮食习气也有助于减轻乳酸堆积的症状。