患有肌筋膜炎时可以吃鱼吗[朗读]

肌筋膜炎患者可以吃鱼。肌筋膜炎是一种经常出现的肌肉和筋膜的无菌性炎症，关键表现为肌肉酸痛、肌肉紧张、活动受限等症状。吃鱼对肌筋膜炎的病情没有直接影响，但应留意选择新颖、卫生的鱼类，并防止食用过量。
鱼类是一种营养丰厚的食物，含有优质蛋白质、不饱和脂肪酸、维生素和矿物质等营养成分，对人体安康有益。
肌筋膜炎患者在日常饮食中应留意合理搭配，多吃富含维生素和纤维素的蔬菜水果，少吃辛辣抚慰性食物。同时，应留意休息，防止过度劳累，适当启动肌肉锻炼，有助于缓解症状。