睡着后仍能听见自己呼吸声是什么原因[朗读]

睡着后仍能听见自己呼吸声通常是正常现象，也或许与过度疲劳、不良睡姿、鼻部疑问等有关。
正常现象
人在睡眠时，听觉系统依然会坚持一定的灵敏度。尤其是在浅睡眠阶段，很容易听到周围的声响，包括自己的呼吸声。这通常是一种正常的现象，无需特殊处置。
过度疲劳
假设在白昼过度劳累或猛烈运动，或许会造成肌肉紧张和睡眠质量降低。此时，或许会更容易听到自己的呼吸声。
不良睡姿
假设睡姿不当，或许会造成呼吸道遭到压榨，使呼吸声愈加清楚。
鼻部疑问
假设患有鼻息肉、鼻窦炎等疾病，或许会造成鼻腔阻塞，使呼吸声愈加清楚。
假设在睡着后经常听到自己的呼吸声，并且对睡眠质量形成了较大的影响，建议及时就医，以明白要素并采取相应的治疗措施。