吃饭时是否可以用嘴呼吸[朗读]

吃饭时不建议用嘴呼吸。
正常状况下，人类经过鼻腔启动呼吸，空气经过鼻腔过滤和湿润后，再进入肺部。吃饭时，食物会进入口腔，假设同时用嘴呼吸，或许会造成食物进入气道，引发窒息、咳嗽、呼吸困难等疑问。
另外，用嘴呼吸或许会影响牙齿和口腔安康。口腔中的细菌和食物残渣或许会进入气道，造成呼吸道感染和其他安康疑问。
因此，建议在吃饭时坚持正常呼吸，防止用嘴呼吸。假设有鼻塞、呼吸困难等疑问，可以暂时中止进食，待呼吸顺畅后再继续用餐。