感冒病程中有哪些应注意之处[朗读]

感冒病程中应该留意以下几点：
多喝水
坚持充足的水分摄入有助于缓解喉咙枯燥和稀释痰液，促进身体康复。
休息充足
感冒时期，应该保证充足的休息，防止过度劳累。
防止猛烈运动
感冒时，身体比拟虚弱，猛烈运动或许会减轻症状。
防止吸烟和饮酒
吸烟和饮酒或许会减轻感冒症状，并延伸病程。
合理饮食
感冒时应该留意饮食平淡，防止食用抚慰性食物和难以消化的食物。
合理用药
假设症状严重，可以思索经常使用药物缓解症状，但应该在医生的指点下合理用药，防止自行乱用药物。
留意团体卫生
感冒时期应该留意团体卫生，勤洗手，防止传染他人。
留意病情变化
假设感冒症状继续减轻或出现其他异常症状，应该及时就医。