夜晚同时食用香蕉和橙子是否可行[朗读]

香蕉和橙子是可以一同吃的，两者之间的成分不相克，一同吃不会出现不良反响。
香蕉和橙子都是营养丰厚的水果，含有维生素、矿物质、膳食纤维等营养成分，同时食用可以为身体提供更丰厚的营养，有助于维持身体安康。
不过要求留意的是，香蕉和橙子的糖分都比拟高，糖尿病患者或其他要求控制血糖的人群应该过量食用，以免惹起血糖动摇。另外，香蕉和橙子都含有较多的膳食纤维，过量食用或许会惹起胃肠不适，建议过量食用。