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扩胸运动算是剧烈运动吗
[朗读]
回答:
1
2024-03-31 18:23:52
扩胸
运动
能否猛烈运动,要求结合详细状况判别。
扩胸运动是一种可以锻炼胸肌、肩部肌肉、背部肌肉的运动方式。假设只是缓慢、细微的扩胸运动,通常不属于猛烈运动。但假设扩胸运动时速度很快、运动幅渡过大,就或许会对身体形成较大的担负,此时可以为是猛烈运动。
每团体的体质和安康状况不同,所以启动扩胸运动时,要求依据自己的身体状况和运动才干来控制运动强度,防止过度运动,造成身体不适。
2024-03-31 18:23:52
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