膝盖撞伤后应如何放置[朗读]

膝盖撞伤后，正确的处置方式包括 rice 准绳，即休息、冰敷、加压包扎、抬高患肢。如症状严重或不能缓解，应及时就医。
休息
膝盖撞伤后应立刻中止活动，留意休息。
冰敷：在膝盖撞伤后的
48 小时内，可以经常使用冰袋或冰块敷在膝盖上，以缓解疼痛和肿胀。每次冰敷 5～分钟，每天 3～4
次
加压包扎
可以经常使用弹力绷带对膝盖启动加压包扎，以增加肿胀。但要留意不要绑得太紧，以免影响血液循环。
抬高患肢
将膝盖抬起，高于心脏水平，以促进血液回流，减轻肿胀。
假设膝盖撞伤后出现猛烈疼痛、肿胀、变形、活动受限等症状，应警觉骨折、韧带损伤等状况，建议及时就医，以取得正确的诊断和治疗。