腰椎疼痛时是否还可以进行跳绳[朗读]

腰椎疼痛时不建议启动跳绳，由于跳绳会对腰椎发生较大的冲击力，或许会减轻疼痛。
在跳绳时，由于身体要求不时地腾跃和落地，这对腰椎的压力是比拟大的。假设腰椎自身存在疑问，如腰肌劳损、腰椎间盘突出等，跳绳或许会减轻这些疑问，造成疼痛加剧。
因此，假设腰椎疼痛，建议先启动休息和治疗，等到疼痛缓解后再逐渐恢复运动。假设疼痛继续时期较长或症状减轻，建议及时就医，以明白病因，并采取相应的治疗措施。