感冒时期可以过量食用凉瓜。
凉瓜又称苦瓜,感冒时期过量食用凉瓜不会影响病情恢复,还可补充人体所需的营养物质。
凉瓜营养丰厚,含有人体所需的多种营养物质,如膳食纤维、维生素 c、叶酸、钾等。感冒时期过量食用凉瓜,有助于补充人体所需的营养物质,维持机体正常的生理性能。
凉瓜滋味较苦,感冒时通常会影响食欲,假设能接受凉瓜的滋味,感冒时期可以过量食用,但应防止一次性性少量食用,以免参与胃肠担负。
感冒患者还应留意饮食平衡,多饮水,多休息,防止过度劳累,有助于身体康复。
假设感冒症状严重或继续不缓解,建议及时就医,遵医嘱治疗。
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