可以提高身体免疫力的食物[朗读]

可以提高身体免疫力的10样食物：
1、苦瓜
2、南瓜
3、紫薯
4、山药
5、芋头
6、毛豆
7、红豆
8、燕麦
9、玉米
10、花生