一天吃大概五六个鸡蛋,对身体好吗[朗读]

一天吃大概五六个鸡蛋对身体不好。一天吃大概五六个鸡蛋对身体不好的原因如下：
1、吃鸡蛋过多会造成血胆固醇含量过高：鸡蛋中含有大量胆固醇，吃鸡蛋过多，会使胆固醇的摄入量大大增加，造成血胆固醇含量过高，引起心、脑血管疾病的发生。
2、多吃鸡蛋容易造成营养过剩导致肥胖：一天吃五六个鸡蛋远远超过了人们每天的实际营养需要，致使营养过剩，会使多余脂肪在体内堆积而形成肥胖。
3、多吃鸡蛋还会造成体内营养素的不平：日常膳食是由多种食物组成的，合理的平衡膳食，要求含有人体所需要的各种营养素，并要求各种营养素在膳食中都应有适当的比例，各种营养素在体内是互相协调、互相制约而发挥作用的。
4、吃鸡蛋过多会增加肝脏的负担：多余鸡蛋的蛋白质分解代谢产物会增加肝脏的负担，在体内代谢后所产生的大量含氮废物，都要通过肝脏排出体外，又会直接加重肝脏的负担，所以过多吃鸡蛋对肝脏不利。