如何除脚臭[朗读]

脚臭预防：
1、要注意清洁，保持皮肤干燥，保持脚部清洁，每天清洗数次，勤换袜子。
2、平时不宜穿运动鞋、旅游鞋等不透气的鞋子，以免造成脚汗过多，脚臭加剧。
3、积极消除诱发因素，如脚汗、脚癣等。
4、勿吃容易引发出汗的食品，如辣椒、生葱、生蒜等。
5、情绪宜恬静，激昂容易诱发多汗，加重脚臭。
脚臭治疗：
1、将脚放在50℃60℃的热水中多烫几次，每次15分钟，每日12次。
2、用重物将丝瓜络压平做成鞋垫，可除去脚汗引起的脚臭。
3、洗脚时，在水中加入米醋1015毫升，调匀后，将双脚浸泡15分钟左右，每日1次，连续35天，可减轻脚臭。
4、洗脚时，在热水中加50克白矾，浸泡10分钟左右，可除脚臭。
5、睡前以酒精擦拭脚部，再撒些除臭粉，然后用塑料袋套脚，以诱发流汗，次日清洗脚部，再予以擦干，连续如此一周，接着再每周一至两次。