未强制执行http严格传输安全（hsts）意味着网站在响应头中未设置strict-transport-security指令，这可能导致用户的浏览器不会自动将所有未来的http请求升级到https，即使网站本身支持https。这可能会使用户容易受到中间人攻击等安全威胁，尤其是当用户首次访问该网站或跟随来自不安全的来源（如电子邮件或聊天应用）的链接时。
hsts是一种安全策略机制，它允许网站告诉浏览器只通过https与服务器通信，并且不得使用http。当浏览器收到strict-transport-security响应头时，它会将该网站添加到其hsts列表中，并强制执行https。这增加了对用户数据的保护，防止了数据在传输过程中被窃取或篡改。
未强制执行hsts可能会带来以下安全风险：
中间人攻击：攻击者可能能够拦截并修改用户与网站之间的通信，窃取敏感信息或执行恶意操作。
会话劫持：攻击者可能利用http通信来窃取用户的会话令牌，从而接管用户的会话。
流量嗅探：攻击者可以在不安全的http连接上嗅探用户的流量，获取密码、信用卡信息等敏感数据。
为了强制执行hsts，网站管理员需要在其服务器的配置中添加strict-transport-security响应头。例如，在nginx中，可以通过add_header指令来添加该头。下面是一个简单的配置示例：
nginx
server {
listen 443 ssl;
server_name example.com;
# ssl 配置。
# 强制实施hsts
add_header strict-transport-security "max-age=31536000;includesubdomains";
# 其他配置
location / {
#
}
}
在这个配置中，max-age=31536000指定了浏览器应该记住只使用https访问该网站的时间长度（这里是1年），而includesubdomains指示浏览器也应该将hsts策略应用于该域名的所有子域名。
请注意，一旦实施了hsts，网站管理员需要确保网站始终可以通过https访问，并且所有资源都已正确配置为使用https。否则，任何http请求都将失败，可能导致用户体验问题。因此，在实施hsts之前，应该进行充分的测试，以确保网站能够无缝地切换到https

1、人总是在接近幸福时倍感幸福，在幸福进行时却患得患失。
2、从此放下矫情和孤独，把心情收好，过随性的日子，舒爽而自由。
3、一切都会过去的，烦躁的心情，孤独的生活，还有努力也没用的事。
4、在你还不够强大时，你只能学会和你讨厌的人相处，这是现实。
5、若是你的快乐感不再那么强烈，那么你的痛苦也一样不再那么揪心。
6、所谓成熟，就是承认有些事情，是自己再怎么努力，也还是无能为力的。
7、长大后，感觉最遗憾的事，莫过于辜负了小时候的梦想，没能活成那时候想象的人。
8、你要记得一个真理：千万不要对还没发生的事情过分期待，也不要对没有发生的事情过分焦虑。
9、永远不要忘了你最初的那份干劲，如果它正在减退，说明你即将出局。不忘初心，方得始终。
10、身材不好就去锻炼，没钱就努力去赚。别把窘境迁怒于别人，唯一可以抱怨的，只有不够努力的自己。
11、努力经营自己生活中的点滴美好，并且借由着这些美好，告诉自己不要低头，即使人生多艰，世事无常。
12、从今天起，做一个简单而幸福的人。不沉溺幻想，不庸人自扰，不浪费时间，不沉迷过去，不畏惧将来。如此，安好。
13、胃疼就喝热水，天冷就添衣，感冒就吃药，饿了就煮饭，下雨就撑伞，失眠就数羊，无聊就看电视剧，没人爱就爱自己。
14、善良和爱都是免费的，但不是廉价的。你的善良，需要带点锋芒；你的爱，需要带些理智，毕竟不是所有人都配拥有它们。
15、时间，不一定能证明许多东西，但一定会看透许多东西。越来越觉得，照顾好自己，不给别人添麻烦，是成长重要的一步。
16、你可以要求自己对人好，但不能期待人家对你好。你怎样对人，并不代表人家就会怎样对你，如果看不透这一点，你只会徒添不必要的烦恼。
17、别人都以为你死于一场绝望，只有你自己知道你是被不断闪现的希望，及紧随其后到来的巨大失望，之间的往复交替给消耗而死。
18、我曾经天真的认为，用真心对任何人，就可以得到真正的友情，真正的爱情。后来，认识了一些人，经历了一些事，才知道一切都只是我以为。
19、人生便是一列开往坟墓的列车，路途上会有很多站，很难有人能够自始至终陪着走完。当陪你的人要下车时，即便不舍也该心存感谢，然后挥手道别。
20、生活就像一杯白开水你每天都喝，不要去羡慕别人的饮料有各种颜色，其实未必有你的开水解渴，调整好心态看生活处处是阳光。
21、一个姑娘最酷的时候，就是只要知道了一段感情不合适，再难过也狠得下心说再见，再不舍也能假装洒脱大步向前，转身的一瞬间很孤单吧，可是你不知道你的背影有多好看。

爬山是一种很好的有氧运动，有助于增强心肺性能和身体耐力，同时也对腰椎有一定的益处，关键包括：
增强中心肌群
爬山要求经常使用中心肌群来坚持平衡和稳如泰山，可以增强腹部、背部和盆底肌的力气，从而减轻腰椎的压力。
改善姿态
爬山时要求仰望挺胸，坚持良好的姿态，这有助于改善脊柱的弯曲度，减轻椎间盘的压力，缓解腰痛。
促进血液循环
爬山可以促进全身的血液循环，包括腰部的血液循环，从而有助于缓解肌肉疲劳和椎间盘突出惹起的疼痛。
减轻压力
爬山可以让人暂时远离城市的喧嚣和压力，享用大自然的安静和美丽，有助于减轻精气压力和焦虑，从而缓解腰痛。
要求留意的是，假设腰椎自身存在疑问，比如腰椎间盘突出、腰肌劳损等，应该在医生的指点下启动适当的锻炼，防止过度运动造成病情减轻。另外，在爬山环节中要留意安保，防止摔倒或扭伤腰部。

失去某些身体部位后依然感到疼痛，或许与幻肢痛、中枢敏化、心思要素等有关。
幻肢痛
幻肢痛是指患者在截肢后，依然感到曾经切除的肢体依然存在，甚至出现疼痛感。这种疼痛通常是一种神经病理性疼痛，或许与大脑中枢对失去的肢体的错误感知有关。
中枢敏化
中枢敏化是指中枢神经系统中的疼痛感受器对疼痛抚慰的敏理性参与。失去某些身体部位后，中枢神经系统或许会继续感知到疼痛信号，造成疼痛感继续存在。
心思要素
失去某些身体部位后，患者或许会出现焦虑、抑郁等负面心情，这些心情或许会减轻疼痛感。另外，对失去身体部位的担忧和恐惧也或许造成继续的疼痛感。
要求留意的是，失去某些身体部位后依然感到疼痛还或许与其他要素有关，如手术后遗症、感染等。
假设疼痛继续时期较长或严重影响生活质量，建议及时就医，以明白病因，启动针对性治疗。

左侧斜方肌高于右侧或许是由于肌肉不平衡、不良姿态或受伤惹起的。可以经过纠正不良姿态、增强弱侧肌肉、拉伸紧张肌肉、启动康复训练等方法来调整。
纠正不良姿态
长时期坚持不正确的坐姿、站姿、睡姿等不良姿态，或许会造成身体两侧肌肉不平衡。要纠正不良姿态，坚持正确的坐姿、站姿和睡姿，防止长时期单侧负重。
增强弱侧肌肉
左侧斜方肌高于右侧，可以经过增强右侧斜方肌的力气来调整两侧肌肉平衡。可以启动一些针对右侧斜方肌的力气训练，如举哑铃、俯卧撑等。
拉伸紧张肌肉
左侧斜方肌高于右侧，或许是由于左侧斜方肌过于紧张所致。可以经过拉伸左侧斜方肌来缓解紧张，同时也可以促进肌肉平衡。
启动康复训练
假设左侧斜方肌高于右侧是由于受伤惹起的，可以在康复治疗师的指点下启动康复训练，以恢复肌肉平衡和性能。
要求留意的是，调整左侧斜方肌高于右侧的状况要求常年坚持，同时也要求留意日常生活中的姿态和习气。假设状况严重或继续不缓解，建议及时就医，以取得专业的治疗和建议。