孕期的准妈妈们身体都很特殊，需要照顾体内的宝宝。今天就来跟大家讲讲，孕期的妈妈能不能吃金钱鳖。金钱鳖是一种不常见的鱼类，营养价值很丰富，那么，是否适合孕妇使用呢？下面详细介绍。
孕妇能吃金钱鳖吗？
孕妇可以吃金钱鳖，这个食品含有丰富的营养价值。适合孕期的妈妈使用，没有什么不良后果。
黄唇鱼的营养价值。
黄唇鱼膘是名贵的中医补品，有特殊的药用价值，目前市面上500克重的干膘(白花胶)，售价在12万元以上。、。

据分析，500克含蛋白质442克，脂肪l克，钙250毫克，磷145毫克，铁13毫克。中医认为：有扶正固本、大补真元、强身健体之药效，而现代医学研究表明：可用于治疗结核、风湿性心脏病、再生障碍性贫血、脉管炎、神经衰弱、妇女经亏等症，且对防治过敏性出血紫斑病、肾亏腰痛、食道癌也有一定的疗效。
据美国《侨报网》报道，美国一家媒体公布的9种全球最贵食物，黄唇鱼位列其中。另外八种最贵食物分别是：金箔、白松露、鱼子酱、藏红花、神户牛肉、麝猫咖啡、香草和鹅肝酱。

金钱鳖的药用价值。
治疗不孕不育。
黄唇鱼的鱼鳃、鱼鳞也被传有很高的药用价值，据说还能治疗不孕不育，所以这么算下来，一条鱼报价几百万还有市场，也就不足为奇了。现场还有一位不愿透露姓名的商贩称自己小时候有吃过这种鱼的鱼肉。“和黄鱼差不多，但因为个头大，吃起来肉质比较粗糙，没有黄鱼肉细腻好吃。

药用价值高。
老渔民介绍，解放前，温州沿海各地常捉到黄唇鱼，视为上等补品，尤其鱼膘(俗称“鱼胶”)甚为珍贵，素有“贵如黄金”之说。据说鱼胶有滋补肝肾功能，止血效果极好。
研究表明，黄唇鱼肌肉和鳔的营养成分都属于高蛋白、低脂肪类型，具有较高营养价值。肌肉和鳔的不饱和脂肪酸含量较丰富，与饱和脂肪酸含量的比值分别为1.45和1.51，含有人体所必需的钙、钠、钾、镁、铁、铜、锌等。
金钱鳖真实营养价值。
蛋白质含量确实高 功效缺少有效证明。
黄唇鱼的营养成分真的如此之高吗？
区又君一直在进行黄唇鱼的研究，并于2010年在海洋学报上发表了论文《野生黄唇鱼肌肉和鳔成分的分析与评价》。2006年她和团队成员在珠江口虎门海域采集了野生黄唇鱼样本，4～8月期间共向渔民收集了16尾，但体重仅在169～446克之间。
根据区又君的研究，黄唇鱼肌肉和鳔的营养成分的确都属于高蛋白、低脂肪类型——其鱼鳔的蛋白质含量高达35.90%，高于其它已报道的水产品,而粗脂肪含量较其它鱼低。另外其肌肉和鳔的不饱和脂肪酸含量较丰富，含有人体所必需的钙、钠、钾、镁、铁、铜、锌等，具有较高的营养价值。

但黄唇鱼肌肉的粗蛋白含量与海水鱼类的营养成分相比虽然属中上水平,仍低于大黄花鱼、点带石斑鱼等。且其鳔的氨基酸组成较fao/who(联合国粮农组织/世界卫生组织) 的理想模式低,在营养价值方面不能算是优质的蛋白质。
那么关于民间流传的药用功效呢?区又君在黄唇鱼的鱼鳔中，确实测定发现了四种衍生氨基酸。比如脯氨酸丰富，表明其具有抗骨质疏松和美容功效;r-氨基丁酸影响脑细胞代谢，缺乏易导致癫痫、老人耳不聪眼不明等。
但区又君表示，这些都不是只有黄唇鱼独有，很多并不都是很贵的鱼也都可以说具有药用价值或保健功效，包括高含量的蛋白质，从肉蛋奶等其他食材中也可以摄入。

很多人都会通过运动来达到增肌的效果，那么增肌可以吃左旋肉碱吗？
增肌可以吃左旋肉碱吗？
左旋肉碱是存在于线粒体中的蛋白质，可以加速脂肪动员。但口服或者注射左旋肉碱根本不能达到减肥的运用，毕竟左旋肉碱进入不到线粒体就不能减脂。
其实运动和蛋白粉都不直接长肌肉，睡觉休息才“长”肌肉。但不能因为直接原因是睡觉，于是把诱因的运动与蛋白质就否认了啊。是先刺激，然后补充，最后睡觉的时候才会长大。
第一，在不合理运动的前提下，吃这些都没有用。
第二，左旋肉碱和蛋白粉是有用的，对运动效果有影响，理论已经证明过的。

怎么增肌。
1.先变强壮：力量越大意味着肌肉越多。开始力量训练吧。我提倡负重练习，因为这可以让你由轻量开始然后不断的增加重量。体重训练也同样有效。从一根杠铃杆开始，学习一些正确的技巧，每次健身都增加一些重量，逼着自己走出自己的舒适圈。
2.使用自由负重训练：你可以用杠铃来举起最大负重。重量越大刺激越大，也就意味着更多肌肉。哑铃是非常不错的辅助练习器械，但不适和用来主训练。请远离健身机器。
3.做组合练习：如果你已经训练了基础力量以及肌肉质量，单一的训练还算不错，但如果你正准备增肌，同时刺激到多块肌肉的训练更好。
不要做无休止的二头肌弯曲，改为手掌向外和手掌向内的引体向上，以及杠铃划船。
也不用练习伸臂，改为卧推、举压，或者双杠臂曲伸。
当然也不要做腿屈伸，做些深蹲和硬拉。
4.训练腿部肌肉：深蹲对你的整个身体都由好处。这是最重要的训练。一旦能负重300磅深蹲，你一定已脱胎换骨了。这里说的是你的臀部低于膝关节的自由负重深蹲。

当你做深蹲和硬拉时，所有的肌肉都被拉紧。这些动作使你的身体成为一个整体，可以让你应付大重量。不要在二头肌弯曲上面浪费时间了。如果你能负大重量进行深蹲和硬拉，你的手臂一定已经很粗。
5.做全身的训练：不要依照健美杂志的建议训练。当你已打下基础后，身体局部分离训练倒是不错，但那要你能负重300磅深蹲了才好。
增肌常见的食物有哪些。
高蛋白类：牛肉，牛奶，海鲜，鱼肉，鸡肉，猪瘦肉，鸡蛋，等搭配。不要忽视豆制品里的蛋白，植物蛋白也很好哦。
碳水化合物类：米饭，玉米面，红薯，麦片，土豆等。
蔬菜类：海带，西兰花、豇豆、芦笋、番茄、蘑菇，红萝卜、芹菜、绿叶菜等。
水果类：香蕉，苹果，柑橘等。
坚果类：花生，杏仁，核桃等。
当然，油脂类除了上述的坚果，还可以适当摄入一些橄榄油和牛油果等优质脂肪。

hiit能增肌吗？
hiit不能让你同时减脂又增肌!但它确实是一种高效减脂并且损失肌肉较少的训练方法，至于长肌肉么，还是要你多补充一些蛋白质。

夏天宝宝流鼻血是因为上火吗，有的宝宝在夏天流鼻血了，家长通常会认为是宝宝上火引起的症状。真的是这样的吗，今天就来跟大家科普一下，宝宝流鼻血的原因和应对措施是怎么样的，下面请看详细介绍。
夏天宝宝流鼻血怎么办。
1，大人首先要尽力镇定自己的情绪，切勿慌乱，才能安抚被出血惊吓的小孩。
2.，头部应该保持正常直立或稍向前倾的姿势。
3，用手指由鼻子外面压迫出血侧的鼻前部(软鼻子处)，似一般以手夹鼻子的做法，直接压迫约五至十分钟。大部分病人都可以此种方法简单地来止血。而另一侧未流血的鼻孔仍可通畅地呼吸着。

4，如果压迫超过了十分钟后血仍未止，则可能代表着严重的出血，或有其它问题存在着，此时就须要送医做进一步的处置。
5，"冰敷额头"的作用是希望藉额头的皮肤遇冷时，能达到鼻部血管收缩以止血，但其效果并不好，因为距离出血的鼻孔部位太远，且局部过于冰冷会引起头部不适，所以正确的方法是可直接冰敷在"鼻根"及"鼻头"(即整个鼻子)上面。

夏天宝宝流鼻血的原因。
1、鼻黏膜脆弱。
夏天因为气候炎热，干燥，所以会造成孩子鼻黏膜脆弱，更容易流鼻血。
2、外伤所致。
你家的孩子顽皮么?你家的孩子鼻子受过伤么?如果鼻子受伤，那么孩子流鼻血的几率会更大。
3、手抠鼻子。
患有过敏性鼻炎或罹患感冒的幼儿，会因为流鼻水、鼻塞而使鼻子发痒，造成打喷嚏或用手指抠鼻孔，导致脆弱的鼻黏膜受伤、出血。

4、其他疾病所致。
临床上，某些全身性疾病如凝血因子异常或鼻腔内肿瘤，在早期也会以"流鼻血"的方式表现出来。若宝宝常常没原因地流鼻血，有可能是某些疾病的征兆。
夏天宝宝流鼻血是因为上火吗？
夏天宝宝流鼻血不是因为上火，或许是空调惹的祸。
炎炎夏日，不少孩子都有流鼻血的经历，而这经常被家长认为是“上火”的表现，遇到这种情况家长经常给孩子服用败火药或凉茶，即便如此，鼻子仍经常出血。对此，河南科技大学第一附属医院耳鼻喉科医生表示，孩子鼻腔毛细血管比大人娇嫩、脆弱，夏天孩子流鼻血，多数是因为经常待在空调房造成鼻腔干燥，加上孩子忍不住去揉、抠鼻子，很容易将毛细血管弄破而导致的。因此，在空调房内要保持空气湿度。

事例孩子频流鼻血，原是鼻干造成的。
近日，5岁的小女孩圆圆(化名)经常流鼻血，连续几日都在一觉醒来后发现枕头上有鼻血的印迹，还一度出现止不住的情况，这可把圆圆妈妈吓坏了，担心圆圆是患上血液病，心急如焚地送圆圆到河科大一附院就诊。河科大一附院耳鼻喉科主治医师苏吉利为圆圆进行诊治后发现，圆圆是因为鼻中隔前段毛细血管破裂出血，多是因为空调吹太多造成的。

婚姻当中出现的矛盾会很多，每一对夫妻出现的问题不一样，因为每个人的性格和生活习惯不一样，结婚后两人应该互相包容和信任彼此。
为什么幸福的婚姻需要信任。
信任感是夫妻生活中的一种保鲜剂，为什么这样说呢?因为失去信任感的婚姻就像两个捆绑在一起的躯体，身在曹营心在汉，如同行尸走肉一般早就没有了继续坚持下去的意义。幸福的婚姻是需要源源不断地信任来加持的，因为你和自己的伴侣都能够时刻感觉到对方信任的力量，因此不会缺失安全感也不会陷入无休止的怀疑中去，这就像是温暖的光，时刻在生活的困境中照亮彼此。而没有信任的婚姻就像是一盘散沙，经不住生活中的一点风浪，风一吹就散了。既然两个人选择了婚姻，那就意味着有了把自己的一生交给彼此的信心和勇气，那么两个人就得学会好好经营感情，不要轻易怀疑对方。

夫妻最快重建信任的方法。
1、恢复信任最快的方法肯定是为对方着想，面对于对方的大事小情，你都要选择亲力亲为，这样对方也是感觉到你是一个很有决心的人，你也在试图着挽回这段婚姻。把你的另一半看到你如此真心悔改，如此下定决心肯定对你刮目相看。
2、态度决定一切，想要恢复两个人的信任，就要改变以前的做人做事态度。尤其是当两个人遇到问题的同时，千万不要再去那么强势，要态度变得随和，参考对方的意见。多去和对方温存一下，表达自己的爱意，让对方也会感觉你重视自己的艾彼重视事情态度更坚决。

怎样才能解决婚姻中的信任危机。
1、首先，一定要找出导致你们产生“信任危机”的最主要的源泉，然后再考虑如何去解决这些问题和漏洞。“信任危机”的产生原因大部分是因为感情曾经就出现过裂痕，这些裂痕在之前的岁月里看似波澜不惊地被解决了，其实很有可能是一方不甘愿地选择了妥协。所以在后来的日子里，你们之间信任的墙壁变得越来越脆弱，最终轰然倒塌。
2、接着要勇敢地去面对你们婚姻中曾经出现的创伤，尽最大可能去修复这些裂痕，重建信任感。信任感一旦破碎，重建起来是很麻烦的，想要改变你对伴侣以及伴侣对你内心的成见的话，那就做出能够让对方感觉到你珍惜这段感情的表现，而不是抓着彼此的把柄不肯撒手。你的相处模式，生活习惯，以及外在因素，到底是哪一环出现了差错都要努力去挽回和拯救。
3、最后就是进行深入内心的沟通和交流，说出自己心中的顾虑，也对曾经犯下的错坦然地认领。出现过裂痕的感情很难再恢复到曾经的美好，但是尽力把“信任危机”化解那也是解决信任问题的最好结局了。在婚姻中，信任感是十分珍贵的，千万不要因为一时的糊涂毁掉了珍贵的信任，信任感的重建充满风险。没有信任的婚姻就像失去了桥梁的河岸，这样的婚姻也就失去了坚持下去的意义。

夫妻之间最难修复的不是爱是信任。
1、信任会随着时间渐渐地树立起来。当你确信配偶会陪伴着你时，就会树立信任感。研讨表明显示，与对别人的普通信任不同，对配偶的深层信任只要在经过一段时间以后，自信配偶会一直陪伴着你时才会产生。假如在一段长期的考验中，没有发作严重毁坏信任的事情，那么信任的重建会是最理想的。你可能会渐渐地恢复对他的信任，但这还有赖于承诺和共同生活的新方式。心理专家强调：他们已接受不了彼此间再产生同以前一样的隔膜了。
2、夫妻双方承当恰当的义务，能为重建信任发明最大的良机。为恢复对他的信任，你所能采取的最佳行动就是为本人的行为承当全部义务。假如你看到他在盲目自愿地尽其所能恢复夫妻关系，那么她对他的信任就会增长，对场面的改观就会产生自信心。假如你能分明地看到配偶对你的贡献，就能比拟容易地树立信任感。
3、假如你们夫妻间已失去了信任，那就应分明地认识到，进一步损伤信任是轻而易举的，而要重建信任却很难。恢复信任需求很长的时间，但毁坏它却是转眼之间的事。他假如每晚都在家中陪伴你，并且不时努力，那么她对他的信任就能一天天增加。反之，他假使没有一个好的理由，却晚回家了两个小时，你的信任就会倒退一大步。错误总会发作，因而矫正错误的承诺必需很明显，它能表明夫妻有时间和动力去重建信任。
4、监视不会增加信任。为了确信配偶没做任何错事而整天对他(或她)寸步不离，是不能取得信任的，亲密的监视只会让夫妻间的信任感加速瓦解。

雪媚娘的皮和冰皮一样透明，但是有时候自己做却做不出这种透明的效果，一方面是选材，另一方面就是制作技巧了。那么，雪媚娘皮怎么做？雪媚娘皮怎么做才透明。
雪媚娘皮怎么做才透明。
雪媚娘要想做出来的效果好看，皮首先要是晶莹剔透的。
材料主料：雪媚娘皮8张。
辅料：鱼胶粉3g，水12g，淡奶油100g，细砂糖10g，芒果丁适量。
1、材料备齐。
2、冷水倒入鱼胶粉里泡至溶解。
3、淡奶油边打边加细砂糖一起打发。
4、溶解的鱼胶粉再隔水融化后加到打发的淡奶油里一起拌均匀，放冷藏冰箱稍微冻下待用。
5、取一张皮放手上，中间放适量打发的淡奶油馅料，奶油馅料中间再放颗芒果丁。
6、周边沾点水包起来，捏紧收口处后底部朝下放案板上，两手转转让雪梅娘更圆。
7、最后放在纸托里即可。
8、完成。

雪媚娘怎么做好吃。
材料主料：糯米粉50克，玉米粉15克。
辅料：白糖20克，橄榄油5克，牛奶90ml，糕粉少许。
食谱做法。
下面是雪媚娘皮的做法介绍，看看雪媚娘皮怎么做好吃吧。
1、将50克糯米粉，15克玉米粉，20克白糖混合搅拌均匀。
2、将90ml牛奶倒进混合粉中，搅拌均匀。
3、将搅拌均匀的粉浆放一边静置10分钟，使所有原料充分融合。
4、将粉浆过一下筛，使其口感更细腻顺滑(这一步也可省略)。

5、将过好筛的粉浆上锅蒸10-15分钟。
6、蒸熟后的糯米牛奶粉团晾凉一些，倒入5克油充分揉匀。
7、另取一些糯米粉小火炒熟或微波炉叮熟，作为糕粉。
8、案板上裹上保鲜膜，撒上糕粉，将蒸熟的粉皮分成均匀的小份。
9、取一小块蒸熟的粉皮，沾满糕粉，手上也要沾糕粉，隔着保鲜膜用擀面杖擀成薄面皮，和饺子皮差不多的厚度。
10、如此，雪媚娘皮就做好了。

小贴士。
1、擀面皮时会非常粘手，一定要沾些糕粉。
2、面皮尽可能擀薄些，成品会更加漂亮。
3、油要用无色无味的。
4、夏天可放冰箱冷藏一下再吃，口感会更好。