1、要么敢爱敢恨快意人生，要么没心没肺扮傻到底，别让自己活成了那种，懂得很多道理却过不好这一生的人。生活就像夏天的柑橘树，挂着青皮的果，苦是一定的，甜也有。
2、成年人该有的一个基本能力是：当别人不再爱你的时候，你也不能继续爱下去了，不能迷失自我。命运要你成长的时候，总会安排一些让你不顺心的人或事刺激你，这是规律。
3、曹操再奸都有知心友，刘备再好都有死对头。不要太在乎别人对你的评价，做好自己个人，干好自己的事，走好自己的路。活在别人眼里，是世上最可悲的一件事。
4、人这么一辈子，年轻时所受的苦不是苦，都不过是一块跳板。人在跳板上，最难的不是跳下来那一刻，而是跳下来之前，心里的挣扎、犹豫、无助和患得患失，根本无法向别人倾诉。我们以为跳不过去了，闭上眼睛，鼓起勇气，却跳过去了。
5、人生就像一场电影，每个人都是自己的导演，如何选择人生，是自己决定的，快乐不快乐，幸福不幸福，悲伤不快乐，开心不开心，都是自己说了算，所以，从今天开始，过一个洒脱的人生吧。
6、也许有一天，你发觉日子特别的艰难，那可能是这次的收获将特别的巨大。全世界都不相信你，没关系，只要你相信自己，你就是偶像，如果不认命，那就去拼命。
7、我们现在经历的那些，无论好的坏的，全部都是微不足道的小事。度过那些摇摇晃晃的日子，所有艰辛也会内化成为力量，留下闪光又珍贵的回忆和一路上坚韧不拔的勇气。
8、当你一直说自己非常忙碌，就永远不会得到空间；当你一直说自己没有时间，就永远不会得到时间；当你一直说这件事明天再做，你的明天就永远不会来。
9、别睡得太晚，别爱得太满。愿我们都继续像月亮一样，偶尔安慰一些寂寞的心。我希望明天是晴天，希望坚持的事情总能换来结果，希望在我准备好的时候一切如期而至。
10、时间真好，验证了人心，见证了人性，懂得了真的，明白了假的，没有解不开的难题，只有解不开的心绪。孤独，是给你思考自己的时间，在一个人的日子里，你要做的只有一件事，把自己变得优秀。
11、你聪明会有人说你心机重，你努力会有人说你运气好，你天生乐观有人会说你虚情假意，人一生遇见太多人，只要内心澄明，就永远不用讨好一个不懂你的人。
12、最佳的报复不是仇恨，而是打心底发出的冷淡，干嘛花力气去恨一个不相干的人。如果自己没有尽力，就没有资格批评别人不用心。开口抱怨很容易，但是闭嘴努力的人，更加值得尊敬。
13、成长就是遍遍的怀疑自己以前深信不疑的东西，然后推翻个又个阶段的自己，长出新的智慧和性情，带着无数的迷惘与不确定，坚定的走向下个阶段的自己。
14、如果你太在意别人的看法，那么你的生活将变成一件裤衩。别人放什么屁，你都得接着。成熟的标准，不是没了爱恨情仇，更不是没了喜怒哀乐，而是将所有的思念和情愫都调成了静音的模式。
15、如果赚钱能让我过得好一点，我不介意在二十几岁的时候这么拼命，因为我不知道未来的我，或者是三四十岁的我有了其他生活羁绊后还有没有拼命的资本。

1、每一句“我不怕”的背后都是恐慌，每一句“我很好”的背后都是不好，每一句“我可以”的背后都是硬着头皮。
2、你过得不好我会心疼你，你过得好我又会心疼我自己，请你过得好，并让我一无所知。
3、道理都懂，但该怨的还是会怨，该骂的还是会骂，该哭的也还是会哭，毕竟心里的难受不是道理所能释怀的。
4、人人都说，喝酒喝到八分醉，爱人爱到八分情，可是谁又不是喝酒喝到吐，爱人爱到哭。
5、人生的不得意莫过于喜欢下雪，却又怕冷，方便面一包太少，两包太撑，皮筋扎头发两圈太松，三圈太紧，喜欢长发，却流行短发，喜欢你，你却不知道。
6、懂事的人一旦不配合，就会被说没良心，任性的人稍微乖巧一回，就被夸个不停。
7、我和你的不同在于，你宠爱我的那些方式，今后依然会拿来取悦其他人；而我交付给你的那些，却无法再赠予第二个人。
8、除了生离死别，所有的分开归根到底就是不够喜欢。所以，不过如此，不值一提。
9、再想起你，你的名字，你的笑，你的一切，都只能加上一个“别人的”。再想起我们在一起的事，也只能加上一个“曾经的”
10、很多时候，不经意知道一些事后。表面装得无所谓，其实心里比什么都疼。这个世界上，最怕的，就是当你最需要爱的时候，而你需要的那个人，却不在。
11、我们总是喜欢不停的揣测对方的心情，不停的猜忌对方的想法，然后开始惶恐不安，开始患得患失，开始责怪自己哪里不够好。
12、他不爱你，才舍得暧昧，他不爱你，才没愿望去拥有你，不爱你，才忘了心疼你。你做再多，也无法令他感动，别傻了，他只是没那么爱你。
13、多想告诉你，其实我过得没那么好，还是会经常想你，经常梦见你，只是时间让我学会了闭嘴。因为我知道，很多路都要自己一个人走，大概孤独是常态，熬过去就好了。
14、以前对你的喜欢，是见你，念你，陪伴你。现在对你的喜欢，是不问，不看，不叨扰。
15、当一个人不爱你的时候，你撒娇就是作，你吃醋就是小心眼，你想念就是打扰，你关心就是闲得慌。

1、努力，是为了跳出，你厌恶的圈子。读书，是为了远离，渣货和垃圾人。健身，是为了让傻逼心平气和的跟你说话。唯有，成为了更好的自己，世界才是你的。
2、除了生老病死，人生里真正重要的事，其实没有几件。没必要为了小事愁容满面，也没必要去跟小人争个长短。记得对自己好点儿。
3、成长的一部分就是这样，你不断地跟熟悉的东西告别，跟熟悉的人告别，做一些以前从来不会做的事情，爱一个可能没有结果的人。最后，你终能无论谁离开，都能足够的勇气去面对新的一天。
4、到了一定年龄，便要学会寡言，每一句话都要有用，有重量。喜怒不形于色，大事淡然，有自己的底线。
5、在这个世界上，你就是你。你痛，痛你自己；你累，累你自己。就算有人同情你，那又怎样，最后收拾残局的，还是要靠你自己。
6、现在，就是最好的时光。别怕为时已晚，别怕人生苦短，过一天就得有一天的乐趣。千万别把“心情不好”，当作敷衍生活的挡箭牌，每一天，都是塑造“自己”的过程。
7、别把所有的委屈都照单全收，别总在暗里咬着牙独自逞强，别怕拒绝别人，别怕麻烦到人，别让你的善良伤到了自己。
8、多要求自己，你会更加独立，少要求别人，你会减少失望。宁愿花时间去修炼不完美的自己，也不要浪费时间去期待完美的别人。
9、没有任何事、任何人，需要你过了11点还苦想不睡，任何东西都不能以健康做交换，记住，你只能活一辈子。
10、睡一个长长的觉，听一首喜欢的歌，减少自己浓烈的爱，感受生活明朗，万物可爱。
11、也许你一生中走错了不少路，看错不少人，承受了许多的背叛，落魄得狼狈不堪，但都无所谓，只要还活着，就总有希望，余生很长，何必慌张。
12、这个世界已经够为难你了，你本来就不快乐，就不要再为难自己了，更不要让不爱你的人给你添堵了，好好爱自己。
13、生命本是一场漂泊的远行。珍惜让你感动的人，铭记让你哭泣的人，放下让你淡漠的人，遗忘让你无关的人。
14、人生漫漫，你走过的路，读过的书，爱过的人，路过的风景，经历过的往事，都会使你成为更加温润的自己，使你在未来，可以更坦然地走下去。
15、你有没有特别怕的事情？我有，特别怕自己懒，怕自己不努力，怕以后因为现在的懒和不努力而后悔。

生完孩子后情绪低落、老想哭是许多新妈妈都可能经历的情况，这通常与激素水平改变、过度疲劳、家庭关系以及身体不适等多种因素有关。以下是一些建议，帮助你缓解这种情绪：
自我调节：
放松身心：学会深呼吸、冥想或瑜伽等放松技巧，有助于缓解紧张情绪。
保证休息：确保充足的睡眠和休息时间，避免过度劳累。
转移注意力：参与一些喜欢的活动，如听音乐、阅读或散步，有助于改善心情。
适当倾诉：
与家人、朋友或信任的人分享你的感受和困扰，他们可以提供支持和理解。
加入母婴交流群或社区，与其他新妈妈交流经验，互相鼓励。
寻求专业帮助：
如果情绪低落持续不减或影响到日常生活，建议寻求心理咨询师或心理医生的帮助。
根据医生建议，可能需要进行认知行为治疗、心理分析治疗等。
家庭支持：
家人应给予新妈妈足够的关心和支持，共同分担育儿责任。
维护家庭和谐氛围，避免争吵和冲突，让新妈妈感受到温暖和安慰。
注意身体健康：
关注产后身体恢复情况，如有腹痛、头晕等不适，及时就医。
保持均衡的饮食，摄取足够的营养，有助于身体恢复和情绪稳定。
请注意，每个人的情况都是独特的，因此这些建议可能需要根据个人情况进行调整。重要的是要关注自己的情绪变化，及时采取措施缓解压力，保持积极的心态。如果情况严重或持续不减，务必寻求专业帮助。

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