仇恨无法化解怎么办

要学会面对坦然，面对已经发生的事情，懂得宽容，忘记仇恨也是宽容自己，忘记一段仇恨，放下一段过往，选择去旅行，散散心，忘记不开心的事情。
俗话说冤家宜解不宜结，我们在平常的工作和生活中难免会和同事邻居产生摩擦，遇到这种事我们要及时化解矛盾，不要让问题积压的太久，多些包容理解，多些原谅，这样解决问题就容易的多，所以凡事不要太计较，就不会结下仇恨。