糖尿病吃什么食物最好

糖尿病患者没有所谓“最好”的食物，只有适合糖尿病患者食用的食物，如西红柿、黄瓜、裸麦麦片、苹果等。建议选择低血糖生成指数的食物，同时也要注意烹饪方式，尽量不要选择油炸、红烧等，也不要过量食用。
糖尿病病人宜吃。
- 主食类：稻米胚、大麦、黑麦、裸麦麦片等。
- 蔬菜类：西红柿、黄瓜、莴笋、菜花等。
- 水果类：樱桃、李子、柚、桃子等。
- 肉蛋奶：低脂牛奶、鸡肉、鱼肉等。
糖尿病病人少吃。
- 主食类：普通大米粥、麦片粥、大米糯米粥等。
- 蔬菜类：麝香瓜、甜菜等。
- 水果类：菠萝、桃（罐头）等。
- 肉蛋奶：牛肉、羊肉、猪肉等。
- 糖类食物：蔗糖、方糖等。
糖尿病病人慎吃。
- 主食类：即食大米、精白粉馒头、速食米饭等。
- 蔬菜类：南瓜、胡萝卜等。
- 水果类：西瓜等。
- 肉蛋奶：肥肉、烟熏肉类、腌制肉类等。