一个男人怎么做可以长寿

1.不抽烟，如果在抽烟，马上戒烟。
2.不喝酒，不管谁劝酒，坚决不端杯子。
3.不打麻将，打麻将有时会没日没夜熬通宵，对身体伤害很大。
4.远离美色，清心寡欲，养精蓄锐，有利长寿。
5.好男不跟女斗，不打老婆，家庭生活和睳，夫妻恩爱多长寿。
6.尽量少吃腌制食品，远离腊肉、腊肠、腊鱼、腊骨头、腊排骨等亚销酸盐高的食品，多吃新鲜时令食品。
7.不沉迷电脑游戏，游戏玩多了有时会“废寝忘食”，玩物丧志。
8.心态不好的话不沉迷于炒股，炒股特别开盘时高度紧张，中午一点多还在盯盘，影响午休，买的股票遇利空怕跌，晚上担心睡不好觉，亏损了吃不下饭，心里难受，影响身心健康。
9.多给老婆买衣服、买好吃的，多听老婆的话，多陪老婆逛街、旅游、散步，良好的夫妻关系，处处体贴照顾你的老婆，是你健康长寿的最坚实的后盾。