回答列表
1：戒酒。酒精是公认的致癌物质。
2：戒烟。香烟中含有几十种致癌物质，吸烟会损害肺组织。
3：不要过度纵欲。
4：不要赌博。
5：不要长期待在有二手烟或者三手烟的环境中。
6：坚持多喝水。喝水少会导致细胞缺水，影响肝脏和肾脏的保养。
7：不要憋尿。憋尿会损害到泌尿系统和肾脏健康。
8：生活要有规律，不要熬夜，尽量在晚上10点半前睡觉。
9：不要暴饮暴食。
10：定期的体检，建议一年一次。
11：多运动，最好每天:都能运动1小时。
12：早上做30个腰部拉伸。
13：身体不舒服时要尽早去医院检查，早发现病情早治疗。
14：不要长时间蹲厕所看手机，这样容易犯痔疮。
15：不要焦虑，对生活抱有积极的态度。
16：不要给自己太大的压力，知足常乐。
17：要按时午睡。
18：不要频繁参加饭局，能不去就不去。
19：多吃蔬菜和水果，缓解便秘，保持大小便通畅。
20：坚持每天早上喝一杯温开水。
21：好好经营自己的家庭，保持家庭和睦。
22：拒绝啤酒肚。
23：努力让自己有钱，尤其是懂得存钱。
24：控制好自己的欲望。
25：每天保持愉悦的心情。
2：戒烟。香烟中含有几十种致癌物质，吸烟会损害肺组织。
3：不要过度纵欲。
4：不要赌博。
5：不要长期待在有二手烟或者三手烟的环境中。
6：坚持多喝水。喝水少会导致细胞缺水，影响肝脏和肾脏的保养。
7：不要憋尿。憋尿会损害到泌尿系统和肾脏健康。
8：生活要有规律，不要熬夜，尽量在晚上10点半前睡觉。
9：不要暴饮暴食。
10：定期的体检，建议一年一次。
11：多运动，最好每天:都能运动1小时。
12：早上做30个腰部拉伸。
13：身体不舒服时要尽早去医院检查，早发现病情早治疗。
14：不要长时间蹲厕所看手机，这样容易犯痔疮。
15：不要焦虑，对生活抱有积极的态度。
16：不要给自己太大的压力，知足常乐。
17：要按时午睡。
18：不要频繁参加饭局，能不去就不去。
19：多吃蔬菜和水果，缓解便秘，保持大小便通畅。
20：坚持每天早上喝一杯温开水。
21：好好经营自己的家庭，保持家庭和睦。
22：拒绝啤酒肚。
23：努力让自己有钱，尤其是懂得存钱。
24：控制好自己的欲望。
25：每天保持愉悦的心情。
1.不抽烟，如果在抽烟，马上戒烟。
2.不喝酒，不管谁劝酒，坚决不端杯子。
3.不打麻将，打麻将有时会没日没夜熬通宵，对身体伤害很大。
4.远离美色，清心寡欲，养精蓄锐，有利长寿。
5.好男不跟女斗，不打老婆，家庭生活和睳，夫妻恩爱多长寿。
6.尽量少吃腌制食品，远离腊肉、腊肠、腊鱼、腊骨头、腊排骨等亚销酸盐高的食品，多吃新鲜时令食品。
7.不沉迷电脑游戏，游戏玩多了有时会“废寝忘食”，玩物丧志。
8.心态不好的话不沉迷于炒股，炒股特别开盘时高度紧张，中午一点多还在盯盘，影响午休，买的股票遇利空怕跌，晚上担心睡不好觉，亏损了吃不下饭，心里难受，影响身心健康。
9.多给老婆买衣服、买好吃的，多听老婆的话，多陪老婆逛街、旅游、散步，良好的夫妻关系，处处体贴照顾你的老婆，是你健康长寿的最坚实的后盾。
2.不喝酒，不管谁劝酒，坚决不端杯子。
3.不打麻将，打麻将有时会没日没夜熬通宵，对身体伤害很大。
4.远离美色，清心寡欲，养精蓄锐，有利长寿。
5.好男不跟女斗，不打老婆，家庭生活和睳，夫妻恩爱多长寿。
6.尽量少吃腌制食品，远离腊肉、腊肠、腊鱼、腊骨头、腊排骨等亚销酸盐高的食品，多吃新鲜时令食品。
7.不沉迷电脑游戏，游戏玩多了有时会“废寝忘食”，玩物丧志。
8.心态不好的话不沉迷于炒股，炒股特别开盘时高度紧张，中午一点多还在盯盘，影响午休，买的股票遇利空怕跌，晚上担心睡不好觉，亏损了吃不下饭，心里难受，影响身心健康。
9.多给老婆买衣服、买好吃的，多听老婆的话，多陪老婆逛街、旅游、散步，良好的夫妻关系，处处体贴照顾你的老婆，是你健康长寿的最坚实的后盾。
1、不抽烟，不喝酒，没有不良嗜好。
2、适当运动，保持身材。
3、远离美色。
4、专注自己，别攀比，别羡慕嫉妒恨。
5、懂取舍，该放下就放下。
6、心态积极、乐观向上。
8、定期体检，有病就治，不拖着。
9、努力赚钱，让自己有选择权。
10、量力而行，别给自己挖坑，减小压力。
11、保持家庭关系和谐稳定，让生活有希望。
12、不熬夜、多喝水、保持卫生。
13、饮食清淡，少生气，降低欲望。
14、有条件好好享受生活，多体验美好。
15、认清自己，有可为有可不为。
16、远离上瘾和短期快乐的东西。
17、有个稳定的家庭，生个孩子。
2、适当运动，保持身材。
3、远离美色。
4、专注自己，别攀比，别羡慕嫉妒恨。
5、懂取舍，该放下就放下。
6、心态积极、乐观向上。
8、定期体检，有病就治，不拖着。
9、努力赚钱，让自己有选择权。
10、量力而行，别给自己挖坑，减小压力。
11、保持家庭关系和谐稳定，让生活有希望。
12、不熬夜、多喝水、保持卫生。
13、饮食清淡，少生气，降低欲望。
14、有条件好好享受生活，多体验美好。
15、认清自己，有可为有可不为。
16、远离上瘾和短期快乐的东西。
17、有个稳定的家庭，生个孩子。
1：不要赌球，尤其是足球，更不要参与赌博。
2：远离烟酒。
3：不能长期待在空气严重污染的地方。
4：不能在外面花钱解决生理需求，容易沾染上各种奇奇怪怪的病。
5：一定要积极地锻炼身体，提高自己身体的免疫力。
6：不要去参与那些有危险的活动，比如酷跑、翼装飞行、户外探险等等。
7：不要熬夜。要顺应大自然的作息规律。熬夜会使身体代谢紊乱，会使得肠胃不好、舌苔发黄、口干口臭，脸上有油光，头发油得快。
8：三餐要准时，要有规律。要是不准时，身体里的分泌物就会紊乱。
9：要对老婆好，和老婆和谐相处，女人是水，能滋养男人。要是夫妻天天吵架，男人天天生闷气，久了身体肯定会出毛病的。
10：多喝水，每天规定自己至少喝1500ml的水。
11：上班的时候不要一直坐着，天天都保持着久坐的话会容易便秘并影响男性生殖健康。
12：要控制好自己的脾气，不要一有矛盾就动手和人打架，脾气上头之前先给自己30秒冷静期，想想有可能造成的后果。
13：不去做违法的事情。
14：保重好自己的身体，不要让自己生病，生病了就早点吃药。
15：学一点养生的知识，之后你会发现很多疾病都可以提前避免。
16：工作上量力而行，不要让压力把自己的身体压垮了，工作时时刻记得自己的身体比工作更为重要。
17：主动远离那些消耗自己的人和事情。
18：不吃外卖，自己在家做饭吃，自己带饭去上班。
19：经常和家里人说话，分享生活的点点滴滴，以此放松自己的心情，缓解压力。
20：不老是待在家里，多去户外走一走，散散步，呼吸新鲜的空气。
21：颐养一下自己的情操，适当的花时间在自己的爱好上。
22：好好地处理好家里的婆媳关系。
23：酒后不开车，开车不喝酒。
24：夫妻生活懂得克制，要按照自己的身体情况来，而不是按自己的欲望来。
25：要懂得和老婆协调好夫妻生活。
26：婚后不要出轨，不要和其她女人玩暧昧。
27：不必要的饭局能推掉就推掉，减少自己参加饭局的次数，饭局会劳神劳心。
28：对待生活要积极乐观，不能消极地应对生活。
29：做一个乐观开朗的人，不要内向。
30：不和负能量多的人往来，这种人会消耗自己身上的正气。
31：不结交狐朋狗友。
32：过好自己的小日子，不要为了虚荣和别人比较。
33：不要经常吃重口味的食物。
34：晚上少吃宵夜，尤其是烧烤这一类。
35：好好工作赚钱，改善自己的生活条件，让自己的生活条件更好。
36：不焦虑，不为还没有发生的事情患得患失。
37：懂得和自己和解，不自己和自己抬杠。
38：多吃水果，多吃蔬菜，多吃素。
39：不去凑热闹，凑热闹容易引火上身。
40：离恶人远一点。
2：远离烟酒。
3：不能长期待在空气严重污染的地方。
4：不能在外面花钱解决生理需求，容易沾染上各种奇奇怪怪的病。
5：一定要积极地锻炼身体，提高自己身体的免疫力。
6：不要去参与那些有危险的活动，比如酷跑、翼装飞行、户外探险等等。
7：不要熬夜。要顺应大自然的作息规律。熬夜会使身体代谢紊乱，会使得肠胃不好、舌苔发黄、口干口臭，脸上有油光，头发油得快。
8：三餐要准时，要有规律。要是不准时，身体里的分泌物就会紊乱。
9：要对老婆好，和老婆和谐相处，女人是水，能滋养男人。要是夫妻天天吵架，男人天天生闷气，久了身体肯定会出毛病的。
10：多喝水，每天规定自己至少喝1500ml的水。
11：上班的时候不要一直坐着，天天都保持着久坐的话会容易便秘并影响男性生殖健康。
12：要控制好自己的脾气，不要一有矛盾就动手和人打架，脾气上头之前先给自己30秒冷静期，想想有可能造成的后果。
13：不去做违法的事情。
14：保重好自己的身体，不要让自己生病，生病了就早点吃药。
15：学一点养生的知识，之后你会发现很多疾病都可以提前避免。
16：工作上量力而行，不要让压力把自己的身体压垮了，工作时时刻记得自己的身体比工作更为重要。
17：主动远离那些消耗自己的人和事情。
18：不吃外卖，自己在家做饭吃，自己带饭去上班。
19：经常和家里人说话，分享生活的点点滴滴，以此放松自己的心情，缓解压力。
20：不老是待在家里，多去户外走一走，散散步，呼吸新鲜的空气。
21：颐养一下自己的情操，适当的花时间在自己的爱好上。
22：好好地处理好家里的婆媳关系。
23：酒后不开车，开车不喝酒。
24：夫妻生活懂得克制，要按照自己的身体情况来，而不是按自己的欲望来。
25：要懂得和老婆协调好夫妻生活。
26：婚后不要出轨，不要和其她女人玩暧昧。
27：不必要的饭局能推掉就推掉，减少自己参加饭局的次数，饭局会劳神劳心。
28：对待生活要积极乐观，不能消极地应对生活。
29：做一个乐观开朗的人，不要内向。
30：不和负能量多的人往来，这种人会消耗自己身上的正气。
31：不结交狐朋狗友。
32：过好自己的小日子，不要为了虚荣和别人比较。
33：不要经常吃重口味的食物。
34：晚上少吃宵夜，尤其是烧烤这一类。
35：好好工作赚钱，改善自己的生活条件，让自己的生活条件更好。
36：不焦虑，不为还没有发生的事情患得患失。
37：懂得和自己和解，不自己和自己抬杠。
38：多吃水果，多吃蔬菜，多吃素。
39：不去凑热闹，凑热闹容易引火上身。
40：离恶人远一点。