如何治疗用力跳跃后脚底发麻[朗读]

用力腾跃后脚底发麻或许与部分血液循环不畅、足底筋膜炎、腰椎间盘突出症等有关，可经过休息、药物治疗、物理治疗等方法改善。
部分血液循环不畅
长时期腾跃或许造成足底肌肉疲劳、部分血液循环不畅，造成脚底发麻。建议中止腾跃，适当休息，并启动热敷或热水泡脚，以促进血液循环，缓解不适。
足底筋膜炎
足底筋膜炎是由于足底筋膜重复微损伤构成的无菌性炎症，可惹起足底疼痛、麻木等症状。建议增加足部活动，穿软底鞋，遵医嘱口服布洛芬、双氯芬酸钠等药物，也可启动红外线照射、冲击波治疗等物理治疗。
腰椎间盘突出症
腰椎间盘突出症是由于腰椎间盘退变，纤维环分裂，髓核突出，压榨神经根惹起的。患者可出现腰痛，并可向下肢放射，出现脚底发麻。患者应卧床休息，下地活动时可佩戴腰围。可遵医嘱口服塞来昔布等止痛药物，还可启动热敷、超短波、磁疗等物理治疗，以减轻神经根水肿，缓解症状。
用力腾跃后脚底发麻还或许与其他要素有关，如症状继续不缓解，建议及时就医，明白要素，在医生的指点下启动规范治疗。