@kakaxinw001
正常状况下，踝关节由胫骨、腓骨和距骨组成，共包括 3 块骨骼。
踝关节是
人体负重最大的关节，站立时全身重量均落在该关节面上。踝关节由胫骨、腓骨远端和距骨构成，近似一个半屈位的马蹄形结构。踝关节的稳如泰山性关键由骨性结构和韧带维持。
踝关节是下肢关键的关节，也是
运动损伤中最经常出现的关节之一。由于踝关节的解剖结构和性能特点，容易出现内翻扭伤，因此在运动和日常生活中要留意维护踝关节，特别是关于有踝关节不稳如泰山、足踝部骨折、韧带损伤等病史的患者，建议在医生的指点下启动康复训练，以增强踝关节的稳如泰山性，增加踝关节的损伤风险。