患有重度感冒和咳嗽的老年人需避免哪些食物[朗读]

老年人患有重度感冒和咳嗽时，要求防止以下几类食物：
辛辣抚慰性食物
如辣椒、洋葱、大蒜等，这些食物或许会抚慰呼吸道和消化道，减轻咳嗽和感冒症状。
平淡食物
感冒患者通常会出现消化性能降低的状况，进食过多平淡食物会减轻胃肠道担负，容易惹起腹胀、腹泻等不适。
甜食
甜食中的糖分会促出口腔内细菌的生长繁衍，或许会减轻呼吸道感染，使痰液增多，不利于病情恢复。
生冷食物
感冒患者的胃肠性能较弱，进食生冷食物或许会抚慰胃肠道，造成腹痛、腹泻等不适。
容易过敏的食物
关于一些老年人来说，或许存在对某些食物过敏的状况，感冒时应防止进食这些食物，以免惹起过敏反响，减轻病情。
老年人在感冒时期应该坚持饮食平淡，多吃一些易消化、高蛋白、高维生素的食物，如鸡蛋、瘦肉、鱼肉、蔬菜、水果等，以协助身体恢复。