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是否频繁爬楼会引起足底筋膜炎
[朗读]
回答:
1
2024-03-09 00:34:20
@insert
频繁爬楼或许会惹起足底筋膜炎,但这取决于团体的身体状况和
运动
强度。
足底筋膜炎是一种经常出现的运动损伤,关键是由于足底筋膜重复微损伤、过度负荷、长时期站立或行走等要素惹起的。
爬楼是一种重复性的负重运动,会参与足底筋膜的负荷,假设运动强渡过大或身体疲劳,或许会造成足底筋膜受损,引发足底筋膜炎。
关于频繁爬楼的人,建议在爬楼环节中适当休息,防止长时期延续爬楼。另外,可以
选择
温馨的鞋子,以减轻足底的压力,增加足底筋膜炎的风险。
2024-03-09 00:34:20
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