为何运动一段时间后会出现脚掌酸痛[朗读]

运动一段时期后出现脚掌酸痛，或许是运动过度、鞋子不适宜、足底筋膜炎等要素造成的。
运动过度
长时期或高强度的运动会造成脚掌肌肉、韧带等软组织出现疲劳、损伤，从而惹起脚掌酸痛。
鞋子不适宜
假设鞋子过小、过硬或不适宜启动某些特定运动，或许会造成脚掌遭到过度挤压、摩擦，惹起脚掌酸痛。
足底筋膜炎
足底筋膜炎是一种经常出现的足底筋膜炎症，通常与足底筋膜过度经常使用、足底肌肉力气缺乏等要素有关。足底筋膜炎可惹起脚掌疼痛、酸胀、足底肌肉紧张等症状。
其他要素
足部结构异常、扁平足、跟骨骨刺、糖尿病神经病变等也或许造成脚掌酸痛。
假设运动后脚掌酸痛继续不缓解，建议及时就医，明白要素，遵医嘱启动治疗。