膝盖不经意间扭伤并肿大该如何处理[朗读]

膝盖不经意间扭伤并肿大或许是由于肌肉、韧带或关节囊的拉伤或撕裂，要求依据严重水平启动相应的处置。
休息
膝盖扭伤后应中止活动，防止进一步减轻损伤。必要时可以经常使用拐杖或护膝辅佐行走。
冰敷
膝盖扭伤后应及时启动冰敷，可以增加疼痛和肿胀。每次冰敷 5～分钟，每天 3～4
次
加压包扎
可以经常使用弹力绷带对膝盖启动加压包扎，以增加肿胀。但不要包扎得过紧，以免影响血液循环。
抬高患肢
将膝盖抬起，高于心脏水平，有助于减轻肿胀。
药物治疗
可以经常使用非处方药如布洛芬、对乙酰氨基等来缓解疼痛和炎症。
康复训练
在医生的指点下，逐渐启动康复训练，以恢复膝盖的性能。
手术治疗
假设膝盖扭伤严重，或许要求启入手术治疗，修复受损的韧带或肌肉。
假设膝盖扭伤后肿胀、疼痛严重，或许出现活动受限、关节不稳如泰山等症状，建议及时就医，以取得正确的诊断和治疗。