1、练一套幸福迷踪拳，别太久；踢一脚快乐飞奔腿，别太晚；跑一阵吉祥如意路，别出汗；跳一段快乐甜蜜操，别犯难；祝幸福四处弥漫。
2、练一套幸福迷踪拳，别太久；踢一脚快乐飞奔腿，别太晚；跑一阵吉祥如意路，别出汗；跳一段快乐甜蜜操，别犯难；祝幸福四处弥漫！
3、看看信息晃晃脑，财神往你家中跑；读读信息张张嘴，喜神抱住你的腿；翻翻信息动动手，幸运一定跟你走；回回信息用用脑，百元大钞裹满腰。开心笑一笑！
4、给你做了件时髦时装：衣裤一体，背带设计，搭配肚兜，裤腿超短，内有开叉，透气透风。请穿上参加儿童节时装表演，保证性感十足！
5、世界无烟日广告：自从戒了烟，看这里看这里看这里，小痘痘不见了。吃饭一顿顶五顿，腰不疼了，腿也不抽筋了，身体倍棒吃嘛嘛香
6、周末了，宅居的请尽情闷骚，购物的店铺狂扫，快乐的清零烦恼，悠闲的腿儿翘翘，贪嘴的香辣吃饱。一句话，开心就好！
7、周末了，吃我一拳：给你快乐拳；挨我一腿：好运连环腿；再补一掌：化忧绵掌；最后来一剑：有空常相剑。好，已打通你的幸福二脉！
8、【臀部减肥】趴在床上，两腿伸直，做游泳拍水的动作，两腿交替缓慢上抬，胯部不要离开床。左右各一次为一下，15下为一组，每天做3～4组。
9、以卧养气：卧姿一般右侧卧，双腿微弯最合理。这种姿势使全身自然放松，心脏不受压，有利心脏排血，对食物消化、体内营养物质代谢吸收大有益处。
10、【健康1分钟】一分钟缓解腿抽筋：用力按压患侧小腿上的承山穴一分钟，即可快速缓解抽筋。健康一分钟的小方法，非常实用，快保存起来，说不定哪天就能用上！
11、【健康1分钟】一分钟缓解失眠：小臂自然下垂，拍打大腿外侧风市穴一分钟，很快便可产生睡意。一分钟缓解头痛：按压后脑与脖子连接两侧处的风池穴一分钟，头痛缓解。一分钟缓解便秘：按揉腕背横纹上3寸的支沟穴一分钟，按摩之后缓解便秘。
12、【瘦腿运动法】
双手平放地下，与双肩同宽，前后腿跨大步保持姿势。
将臀部向下压，成弓箭型，维持5秒后升起臀部再来一次。
前后腿交换再做，每边做10次。
13、【勾脚尖利睡眠】介绍一个治疗失眠的小方法：睡前平躺,两腿伸直，脚后跟紧贴床帮，双脚脚尖尽量往上勾，使脚掌和小腿呈90度。双臂伸直，手掌朝下，静止保持10分钟左右，便会感到困倦。若还无睡意，五分钟后再做一次。一般做两次就能入睡。
14、【6招缓解手脚冰凉】
做好腿部和脚部保暖；
晚上睡前泡泡脚；
多吃温性食物，如牛羊肉、大蒜、生姜、桂圆；
按摩脚底涌泉穴，早晚各100下；
久坐间隙做做手部和腰部运动；
不穿太紧的衣服。
15、【老晕车--练单腿闭眼站】晕车是由于人体内耳不能很好地适应和调节机体平衡，致神经功能紊乱，而引起眩晕、呕吐。预防晕车可从做锻炼平衡能力入手，如尝试“单腿闭眼站立”：双手叉腰闭上双眼，单腿着地。对于爱晕车的孩子可让他们扶住大人的腿或树慢慢转圈，每天锻炼一次，每次十五分钟。
16、管住一张嘴，迈开两条腿；饮食加运动，健康体态美；饭前少许清淡汤，饭中少吃油脂糖；饭后散步不要躺，身材匀称保健康；减肥运动最重要，切莫贪懒嗜睡觉；清晨早起把步跑，餐后散步要记牢；多食五谷粗粮，营养均衡食莫挑；快乐心情伴左右，健康美丽乐逍遥！
17、【减肥顺口溜】管住一张嘴，迈开两条腿；饮食加运动，健康体态美。饭前少许清淡汤，饭中少吃油脂糖；饭后散步不要躺，身材匀称保健康。减肥运动最重要，切莫贪懒嗜睡觉；清晨早起把步跑，餐后散步要记牢；多食五谷粗粮好，营养均衡食莫挑；快乐心情伴左右，健康美丽乐逍遥。
18、三字经：迈开腿，管住嘴，八杯水。八分饱，八千步，子午睡。三分酒，不要醉。不攀比，不受罪。能对比，准富贵。有头脑，没心肺。养心汤，一百岁！
19、瘦小腿3个秘密武器：1.保鲜膜:将保鲜膜紧紧缠在腿上,之后走路或跑步,每天坚持约1小时,能有效防止脂肪囤积；2.弹力球:仰躺在地板上,把弹力球夹在双腿之间,保持这样的姿势,把腿抬起来再放下,反复坚持；3.DIY沙袋:缝制一个合适尺寸的沙袋挂在脚踝上,抬起、放下,如此反复即可瘦掉小腿赘肉。
20、我渴望的最浪漫的事就是有一天我们都老了，在温暖的午后，我躺在你的腿上，你替我掏耳朵。你温柔地问我：“这个力道行吗？”我没有回答，你缓缓取下眼镜，开口说：“麻痹，又掏聋了一只。”
21、某日公交车上，某男撞在某女身上，女大怒说：你三条腿还站不稳！男摆摆手说：算啦算啦，我不和你吵，反正你横竖都是嘴。
22、在沙发上看电视，看到有只蚊子在我腿上吸血，抬手的一瞬间突然改变想法：“它不过是为了一顿饭，我就要了它的命，未免太残忍了。”可是最后它还是没了命，因为它吸得太多，都飞不动了，垂直落在了地上。
23、“站住，你穿裙子考试，是不是把小抄写在大腿上了！”“老师，这都能被你猜到，莫…莫非您是过来人？”“过来人个屁啊，全学校就你一个考试的时候特意穿条裙子的男生！”
24、火车上，看到有个女孩侧卧在男孩腿上睡着了。窗外太阳挺大，帘子也不能完全挡住，然后男孩就悬着手掌帮女孩遮挡照在脸上的阳光。这个姿势维持了很久，直到那个女孩醒来后看到哭了，抽泣着问：“你是不是想打我很久了？”
25、坐公交，有一站上了很多人。余光看到旁边站着一穿老人拖鞋，满腿粗毛的，心想让座，于是说：“大叔…...”随着眼光抬起，狂晕，原来是个四十多岁戴着眼镜的胖大姐！六目交接了一秒多，我默默的对着手机说：“大叔，听得到吗？喂？喂？”
26、蜈蚣被蛇咬了，为防毒液扩散必须截肢！蜈蚣想：幸亏我腿多。大夫安慰道：“兄弟，想开点，你以后就是蚯蚓了。”
27、黑人学生：你们白人作弊真方便！白人学生：何以见得？黑人学生：你们把答案写腿上就行了，可有一回我照着干，把脑袋都看蒙了！
28、看看信息晃晃脑，财神往你家中跑;读读信息张张嘴，喜神抱住你的腿;翻翻信息动动手，幸运一定跟你走;回回信息用用脑，百元大钞裹满腰。开心笑一笑!
29、优美语句 不曾站在原地守候的人，不会懂得站久了双腿都无法弯曲的滋味
30、我很丑可我很温柔，我很瘦但我一身健肉，我心很软可腿不短，你稍胖了点可很丰满，特别你的笑真美。
31、让我给你洗洗脚，这样代表我勤劳，让我给你锤锤背，这样才能更精神，让我为你捏捏腿，这样才能更健康，让我为你洗洗澡，这样才能增进感情！
32、粗腿女生羡慕嫉妒各种小细腿，不管他是男是女。
33、过去那些以为过不去的坎，你会慢慢的发现，原来只怪自己腿短…
34、这世界没有离不开的人，只有迈不动步的腿和软弱不堪的心。
35、晨刚出小区门口，一个五六岁的小萝莉，一下抱住我的大腿哭着喊：叔叔，你娶了我吧!!! 我正凌乱中，忽然听背后一个声音说：你就是结婚了，今天也得给我上学去!!!!
36、那些迈不过去的坎儿，都是因为你腿短！
37、宁可去碰壁，也不能只在家面壁。是狼就要练好牙，是羊就要练好腿。什么是奋斗？奋斗就是每一天很难，可一年比一年容易。不奋斗就是每天都很容易，可一年比一年难。能干的人，不在情绪上计较，只在做事上认真。无能的人，不在做事上认真，只在情绪上计较！看到很提神的话，共勉！
38、每个抖腿的人，心里都有一台缝纫机。
39、“爸，冰箱里的鸡腿呢?” “你妈炸了。” 我。。。
40、我觉得自己被肢解了，五马分尸一般。头，双臂，双腿各奔东西，这还是我吗？我散开了，失了形状。
41、真正的吃货敢于直面粗壮的大腿。
42、感谢遗弃我的人，因为他教导了我的独立；感谢绊倒我的人，因为他强化了我的双腿；感谢斥责我的人，因为他提醒了我的缺点。
43、蚂蚁懒洋洋地躺在土里，伸出一只腿，朋友问你干嘛呢?蚂蚁：待会大象来了，绊他一跟头。
44、一女同事连着好几天都吃鸭腿饭，我问她为何她说：“健身教练告诉我吃这个体型好。” 今天中午，我看她换口味了，点了凉拌面，又问她为何她一脸黑线道：“别提了，搞错了。教练是说压腿对体型好。”
45、有妞不泡，大逆不道；见妞就泡，替天行道；大腿细细，身怀绝技，屁股小小，没完没了！
46、我在寝室哀嚎的说道：卧槽，今天不知道怎么了，腿特别痒痒，赶脚是过敏了话音刚落，损友就说：啊，我昨天用你的裤子擦了下猕猴桃。我擦你别跑，我保证打不死你。
47、一男子拿了便利店的巧克力拔腿就跑，跑至半路时又冒雨折回抢夺售货员的随身听，终被逮住。警察赶到时质问他为什么要这么做，他抹了把脸上的雨水茫然说：“听说下雨天巧克力和音乐更配。”
48、老公和老婆吵架，宠物狗帮助老婆去咬老公的腿。事后，老婆觉得自己错了，想给老公道歉，但不好意思开口，就写了个纸条：我错了，请原谅! 老婆让宠物狗把纸条叼给老公，老公看了纸条，深情的抚摸着狗狗的头：在这个家里，还是你理解我啊!
49、带儿子逛街，看到天桥上有一个没有双腿的的乞丐，旁边放着一个装满钱的小桶。儿子停下来对我说：爸爸，这人好可怜哦，会饿死的。看儿子这么有善心，我拿了几块零钱给他，让他拿给那乞丐。儿子摇摇，说：他脚都没了，给他钱也没用，又不能去买吃的，爸爸，要不我们把他桶里的钱拿来，去帮他买一笼包子吧。然后那乞丐一脸警惕的盯着他。
50、今天一女同事捏了一下我的大腿，笑嘻嘻地说着：哟，小伙子，身体不错嘛，居然没穿秋裤!可把我吓坏了，要捏一下屁股会发现我没穿内裤啊!