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2021-04-23 12:29:02
【选择适合自己的养生早餐】
豆浆:适合女性,有高血糖或贫血的人;
纯牛奶:一般人都适合,但需要配主食;
粥类:适合需要养胃的人,小米粥和山药粥都很温补;
果蔬汁:适合对清肠排毒有需求的人。
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