同房时间短想补肾，应该吃什么[朗读]

当然是吃枸杞！
1、枸杞子+牛膝
滋补肝肾，强筋壮骨。
适用于肾虚骨痿，腰膝酸痛，足不任地等。
2、枸杞子+熟地黄。
滋补肾阴，益精填髓。
适用于肾阴不足，精衰血少，腰膝酸软，形容憔悴，阳痿遗精等。
3、枸杞子+菟丝子。
填精益髓，补肾固精。
适用于肾虚精少，阳痿早泄，遗精精冷，余沥不清，久不生育等。
4、枸杞子+鹿茸。
补肾填精，益阴壮阳。
适用于阴阳精血俱虚，全身瘦弱，遗精阳痿滑泄等。
5、枸杞子+当归。
补血养血。
适用于产后风虚劳损，四肢疼痛，心神虚烦，不欲饮食等。
6、枸杞子+阿胶。
可补可润。
适用于阴虚痨嗽，干咳少痰等。
7、枸杞子+麦门冬。
滋补肝肾，益胃生津。
适用于小便滑数，口干心烦，皮肤干燥，腰膝消细，渐至无力等。
8、枸杞子+柏子仁。
补肝益肾，养心安神。
适用于虚烦失眠，易惊善恐等。
9、枸杞子+杭白菊。
清热明目，滋养肝肾。
另外，有些人不能吃枸杞，一定要牢记。
食用禁忌：
1.不适宜外感实热、脾虚泄泻者服用。
2.有酒味的枸杞已经变质，不可食用。
3.宜上火人群忌食。