没事时能勃起想做爱勃起不了，勃起也很快就软了，这是怎么回事[朗读]

人生本是一场马拉松，可是，很多男人走到半路却发现：面对老婆的“热情似火”，竟然提不起爱爱的欲望了？！真的太可怕了。但阿念想告诉你的是，处于这种情况的，不止你一个人，整个社会的性欲正在大规模减退。
今年4月份的一项网络调查显示：在职场中，没有爱爱生活且单身5年以上的人比例高达50%，10年以上的有12%。
欲望大减退，是病了吗？
有这个可能，但不绝对。
如果一个正常男性连续三个月没有爱爱冲动了，阿念建议到正规医院进行体检，及时在医生的指导下进行治疗。但要注意，爱爱欲望下降也不一定完全是由疾病引起的，也可能是多种因素共同作用的，如果只是当成一种疾病的话，那就太武断了。
那么，除了疾病，到底是什么“摧残”了我们的性欲？
身体和精神的疲劳
上班8小时，精神疲劳24小时。当加班成为常态，巨大的生活压力压得人喘不过气来的时候，对于很多男性朋友来说，爱爱，还是算了吧。
爱爱成本过高
完美的爱爱不可多得，拥有一场双方都满足的爱爱很难，再加上要考虑到性健康、性爱环境、承担避孕失败与各种疾病的意外成本，想要提起爱爱兴趣也是有点困难了。
色情信息泛滥
互联网的发达也为黄色信息大开“方便之门”。长期接受这类信息，会让大脑对爱爱的反应变得迟钝麻木，甚至失去兴趣。男性朋友们相当喜欢的一项运动——边看片儿边lu，殊不知，正是这一次次的手指运动，也把爱爱欲望给lu没了。
三个方法唤醒爱欲
1学会调节工作压力
合理化安排工作时间，为可能会发生的工作日程做好心理准备，这样就不至于应对工作手忙脚乱、压力过大，也可在工作之余，多做运动、多听音乐来赶走疲劳和压力，放松身心。
2带上套套，减轻心理压力
没有套套的爱爱，心理压力会倍增，双方无法在爱爱中纵情放飞自我，带上套套，解除怀孕和疾病的心理负担，为爱爱扫清一切“拦路虎”
3多和爱人交流
男女双方爱爱喜好不同、爱爱节奏不合拍等，也是导致性欲逐渐降低的因素，对此，双方应该充分理解和沟通，探讨最能激发双方爱欲的方式，互相适应风格才能激发更多的爱欲呦。
性欲降低不可怕，关键是找准正确的方法，重新奔跑在爱爱的马拉松之路上。