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碱性食品和蔬菜有哪些
[朗读]
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2022-08-05 07:12:48
碱性食品和蔬菜有西葫芦、番茄、佛手瓜、竹笋、海带、瓠子、甜菜、莲藕、茄子、莴苣、苦瓜、菠菜、蘑菇、生菜、菜花、柿子、猕猴桃、香蕉、桑葚、无花果等。碱性食品,同酸性食品相对。碱性食品的划分不是根据口感,而是根据食物在
人体
内最终的代谢产物来划分的。如果代谢产物内含钙、镁、钾、钠等阳离子,即为碱性食物;反之,硫、磷较多的即为酸性食物,醋和苹果味道虽酸却是碱性食物。
2022-08-08 11:00:58
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