断奶期间奶涨怎么办

断奶期间奶涨的治疗需要多种方法联合使用才能达到更好的效果。
涨奶是是由于乳腺管不通畅，或乳汁未能及时排出，导致的乳房内乳汁淤积，常常伴有疼痛。严重时可能出现乳房充血，甚至引发乳腺炎。断奶期间的妈妈可以尝试以下方法，有助于缓解奶涨现象。
放慢断奶的速度，逐渐减少喂奶次数及量；减少对乳房及乳头的刺激，避免宝宝触摸乳房、吮吸乳头，给乳房减少产奶的信号。
局部冷敷减少乳房血液循环，减产产奶，减少汤汁的摄入，服用大麦茶、花椒水等食物回奶。
特别提醒：如果涨奶过于难受，可适当挤出少量乳汁或吸奶器吸出部分乳汁以减轻胀痛，但不能完全挤出，否则会促进乳汁分泌，适得其反。如涨奶仍无缓解，则应及时去产科就诊，避免继发感染。